- [刮痧] 中医刮痧 背部刮痧你知道多少
- 现在,刮痧在我们身边是经常见到的,刮痧过后的皮肤通红通红的,但我们会感到特别的轻松。刮痧作为我国中医治病的其中一种方法,它的作用和功效是非常可见的,因此越来越多
- [饮食] 饮食养生 多吃九款美食润肺防燥
- 季节的变化和我们身体健康有着重要的联系,通过长期的观察显示,气候因素对人机能有着很大的影响,所以我们提倡不同的季节拥有不用的饮食养生方法。那么冬季如何饮食养生呢
- [养生常识] 养生常识 再忙也要做好8件事
- 社会发展的非常快,我们的生活节奏也变得很快,尤其是一二线城市工作的人们,每天很多时间都是在工作中度过,有的甚至到凌晨,这样的快节奏使我们没有足够多的时间来保养自
- [饮食] 养生吃什么好 多吃十种食物对身体好
- 冬季是个干燥而又寒冷的季节,在注意保暖的同时,一定要注意饮食的合理。天冷人的身体很容易出现亚健康状态,如果不能及时的调整好,严重的会引起疾病的危害,那么冬季养生
- [湖北卫视饮食养生汇] 20141027饮食养生汇:陶娟讲如何防止黑痣癌变
- 我们每个人身上都有黑痣,这是难免的,不同的人长黑痣的部位可能不同,而且多少也不同,有的人的脸上很多的黑痣,影响美观所以很多人会去除掉。有的时候黑痣的出现也要小心
- [北京卫视养生堂] 20141027养生堂视频全集:王杰讲荸荠的功效与作用
- 我们都吃过荸荠,生活中有时候人们也叫它马蹄,它的外表是黑色的,但是肉质非常的白嫩,而且口感甜而脆,是很多人都非常爱吃的一种食物,它可以当成水果吃,也可以煮熟吃。
- [山东卫视养生] 20141028山东养生节目:赵之心讲如何锻炼对膝盖好
- 我们都知道人在老的时候,身体很多部位都有一些退化,比如说我们的关节,尤其是膝关节,很多中老年人的膝盖经常出现问题,膝关节是最容易出现退化症状的一个部位。所以一定
- [菜类] 秋冬养生 秋冬之交最适宜吃这6种菜
- 秋冬之交的时候,天气变化多端,人们很容易生病,所以这时最应该注重饮食调理。那么你知道秋冬养生吃什么食物好吗?今天小编告诉大家秋冬之交最适宜吃这6种菜,一起来了解
- [拔罐] 中医养生 拔罐助你轻松减肥
- 随着科技的发展,人们生活水平的不断提高,饮食上也不是很均衡,患有肥胖症的人越来越多。于是,减肥成了很多人要做的事情。减肥的方法有很多,包括吃减肥药、吸脂、节食、
- [上班族] 上班族养生 吃掉身体疲劳的饮食秘诀
- 在现代,上班族面临着庞大的工作压力以及越来越快生活节奏,从而导致了各种身体问题的出现。因此,对于上班族来说,一定要通过饮食养生的方法来帮助自己改善身体状况了。那
- [太极拳教程] 养身太极拳32式 太极对人体的好处
- 太极拳是我国传统的武术之一,是我国对外交流文化的重要项目之一,非物质文化遗产,随着时代了进步,人们生活节奏的加快,越来越多的人加入到了太极的训练当中,太极逐
- [生活帮] 20141026生活帮视频全集:养生的黑色食物有哪些
- 我们身体里的一些营养基本是从食物中获取的,所以食物对我们来说相当重要。食物的种类非常的多,它们都有它们存在的理由和价值,我们经常见到一些黑色的食物,这些食物的养
- [拔罐] 盲目跟随拔罐只会错上加错
- 人们现在越来越注重养生了,尤其是中医养生,通过一些方法能够患有多种不适,比如,体内寒气多造成的女性月经不调,上班族的颈椎病等。拔罐就是其中常用的一种方法,现在我
- [男士养生常识] 男性养生的方法 让男人远离癌症的三种蔬菜
- 现在养生保健不仅仅是女人在讨论的话题,许多的男性朋友们也开始关注自己的健康,寻找各种保健的方法!你们知道哪些男性养生的方法呢,男性健康养生应该怎么做呢?想要达到
- [中医常识] 推拿手法 中医推拿时候常用的手法
- 很多上班族,总是会出现脖子不舒服、颈椎疼痛、腰酸等症状,这时候他们都会去做个推拿按摩,推几十分钟就会明显感觉到舒服起来了。但是大家对于推拿手法有多少了解呢?推拿