- [养生常识] 健康养生小常识 养生就得把晚饭减少一半
- 俗话说,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这就能够看出饮食的重要性。一日三餐是每天必须的,但是怎样吃能更健康呢,这才是最重要的,尤其是晚餐。养生mansion88 app 说,晚餐吃的不当
- [养生秘方] 养生秘方 让你冬季不生病12个妙方
- 有人喜欢冬天有人讨厌冬天,因为冬天实在太冷了,而且还容易生病。其实,想要冬季不生病方法也是非常多的,有的只要我们生活中多注意就可以了。同时,冬季养生男女都是不一
- [中医常识] 中医小常识 老中医教你冬天怎么养生
- 今天已是立冬了,那也就是说冬天的脚步已经近来,冬天气温低,人们的活跃度会降低。但是,冬天虽冷,也不能忘了养生哦。那么,冬天要怎么样养生呢?冬天养生应该吃些什么东
- [养生常识] 冬季如何养生 冬季养生五个细节是关键
- 不知不觉一年又要快过去了,现在已经进入一年中最后一个季节了,冬天的来临意味着气候出现很大的变化,所以我们需要多穿一些衣服。同时,中医认为,冬季是最适合养生的,所
- [中医常识] 中医小常识 养生从“头”开始
- 梳头,是一件在普通不过的事情,我们每个人在生活中每天都会梳梳头的,女孩子更是,可能每天梳头的次数不止一次呢。其实,梳头在中医养生中也是一种养生方式,大家知道吗?
- [养生食谱] 冬季养生食谱 补血又强体质的7款家常菜
- 冬季天气寒冷,气候干燥,这个时候需要多多通过饮食来进补。那么你知道冬季养生食谱有哪些吗?你知道吃什么补血吗?今天小编推荐大家补血又强体质的7款家常菜,一起来学习
- [中医常识] 中医小常识 肝气郁结中医来给你支招
- 中医中常说怒伤肝,也就是说发怒很容易导致我们的肝脏受伤。现代人的生存压力过大,长时间精神紧张,很痛容易导致肝气郁结。那么,肝气郁结有什么症状呢?中医又是如何看待
- [有车族] 有车一族 两款司机健康食谱推荐
- 很多有车一族都处于亚健康的状态之中,而这种状况的大部分原因都是因为有车族没有合理的安排自己的饮食。所以为了有车族的养生保健着想,下面小编就为大家推荐两款司机的健
- [中医秘方] 中医美容 女人冬季调理五脏美白肌肤
- 中医学上有一种健康养颜法,相信大家都是听说过的,但是不一定知道其中的奥秘。那么,古代的女子没有现代的这些护肤品,如此多的美女是如何保持皮肤白皙的呢?难道她们都是
- [上班族] 上班族养生 上班族怎么喝水才健康
- 作为上班一族,久坐、长期对着电脑等等因素都会导致我们的健康受到威胁,而喝水作为最简单的养生方法也会被忽视。所以今天小编要为大家提供的健康小贴士就是关于上班族喝水
- [刮痧] 中医养生 刮痧治疗亚健康
- 我国的中医是博大精深的,砭、针、灸、药食、按跷、导引并称为中医六法。砭也就是我们说的刮痧。在古代,当人们患病时,出于本能地用手或者石片摩擦、拍击身体表面的某一部
- [刮痧] 中医养生 在家刮痧能治病
- 一生中我们们每个人都会遇到大大小小各种各样的疾病。每当生病的时候,大家都会这样问:你吃药了吗?但是,是药三分毒,药物的成分是很复杂的,我们很难分辨,多少对我们的
- [刮痧] 中医养生 冬季刮痧有技巧
- 一到冬天,生病的人就会明显增加。最多的就是感冒了,感冒最免息的症状之一就是流鼻涕。感冒患者鼻子上时常挂着一抹鼻涕,既不雅观,也很难受。很多人就会采用中医刮痧的办
- [中医秘方] 中医小秘方 中医教你如何“吃掉”掉发
- 中医里认为发乃血之余,肾之华在发,久症正虚,精血不足,或者是生大病化疗或者是放疗也可能引起淤毒内阻,人体内气血通达不利,从而使得头发生发能力不足,最终导致掉发脱
- [中医养生] 中医养生 冬季按摩保养好身体
- 冬天在一年四季中是各种疾病的高发季节。因为在冬季,天气非常寒冷,人们的血液循环非常缓慢,我们的抵抗力这个时候是非常弱的,加上缺少运动,脂肪堆积,身体的各项器官也