- [山东卫视养生] 20141110山东养生节目:满恒贵讲锻炼身体的益处
- 我们要想身体健康,就一定要注意运动锻炼,运动锻炼对我们的身体有诸多的好处,能让我们延缓衰老,还能有效缓解压力,所以想要一个健康的人生状态就不能忽视运动锻炼。下面
- [中医常识] 中医小常识 冬季养生重在“藏”
- 立冬已经过去了,那也就意味着冬季已经正式开始了。冬季是个养生的好季节,所以大家一定要抓紧时机将养生进行到底。那么,冬季养生要怎么进行呢?冬季养生的重点是什么?都
- [山东卫视养生] 20141109山东养生节目:武建平讲球类运动的好处
- 喜欢球类运动的人还是比较多的,球类运动对我们来说有很多的好处,而且球类运动的种类很多,选择范围广,有的人喜欢多种球类运动,经常进行锻炼,这对我们的身体健康非常有
- [其他] 健康养生 10种养生食物女性要常吃
- 越来越多的人开始注重养生之道了,养生首先就要注意自己的饮食搭配,尤其是一些女性朋友,要选择适合自己的食物。那么你煮的健康养生吃哪些食物吗?今天小编推荐大家10种
- [山东卫视养生] 20141108山东养生节目:武建平讲如何减轻腰腿痛
- 有很多人都有腰腿痛的症状,这大多发生在一些中老年人身上,但是现在的上班族因为长久坐在办公室里,也会有颈肩、腰部等的疼痛症状。那么要如何减轻腰腿痛呢?下面就让武建
- [山东卫视养生] 20141107山东卫视养生:武建平讲柔力球运动好处
- 生活中有很多种运动锻炼的方式,球类运动就是很多人都非常喜欢的,球类运动的种类很多,有一些是非常适合中老年人锻炼的,比如说柔力球,可能很多人对这种运动不是很了解,
- [中医常识] 中医小常识 素食者冬季养生如何解决气虚体寒
- 现在人们在饮食方面不再追求大鱼大肉了,相反的,很多人为了养生,开始进行素食,素食其实也是一种养生方式。但是素食者如果是长期素食的话,可能会出气虚和体寒的情况。那
- [山东卫视养生] 20141106山东卫视养生:武建平讲健身操的做法
- 现在的人都不喜欢运动,其实运动能让我们的四肢更灵活,能很好的锻炼我们的健康,尤其是现在的白领,每天朝九晚五,根本无暇顾及锻炼,今天小编就给大家介绍几个容易做的健
- [上班族] 上班族养生 6个错误的坐姿要改正
- 上班族每天忙着工作,没有闲暇时间去运动,久坐各种各样的病症随之而来,导致这些疾病最主要的原因是坐姿,坐姿不好的危害是非常大的,你知道坐姿不对会有哪些危害吗?正确
- [菜类] 冬季养生 冬季多吃这些平民菜能长寿
- 立冬刚过,天气逐渐变得寒冷,冬季我们的饮食也需要做相对的调整,冬季吃什么养生呢?哪些菜能够祛病延年?冬季养生食谱有哪些呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下相关小
- [养生常识] 养生小常识 生活中偷点小懒有助长寿
- 现在由于人们的生活水平提高,导致了很多的人在生活习惯以及饮食上面都会有很多的弊端,往往人们会在生活中偷点小懒,想让自己放松一下,很多人会觉得这是不好的,但是今天
- [其他] 立冬养生 立冬养生从白色食物开始
- 随着天气转冷,很多小毛病也随着来了。其实这些小毛病是可以通过饮食调节来消除。那么你知道立冬吃什么好吗?你知道立冬进补吃什么哪些食物吗?你知道立冬养生的方法吗?今
- [美容护肤] 如何护肤更好 女人养生必备秘籍
- 我们经常会说爱美之心人皆有之,但是,往往在生活中你会发现女人要比男人更加注重自己的容颜,更加的关注自己的皮肤。
- [气功] 气功常识 传统气功和医学的关系
- 气功作为我国的一种传统文化,一直被广泛应用到很多领域,尤其是是它在医学研究中的成就,气功基于强身健体,益寿延年的本质,一直被作为很多中老年人的养生之法,它的效果
- [养生课堂] 健康养生 5个坏习惯让你注定得癌症
- 癌症是死亡率第一的疾病,不管患上什么癌症,都让人整天担心害怕的,而且很多癌症发现的时候都已经是晚期了,而且这时候还不好治愈好。但是,现在每年死于癌症的人也是越来