- [中医常识] 中医常识 起居养生胜服药
- 所谓的起居养生指的是合理地安排起居作息,妥善处理生活细节,保持良好习惯,建立符合自身生物节律的活动规律,以保证身心健康,延年益寿的方法。那么,在中医养生中,起居
- [有车族] 有车一族 注意七大常见健康问题
- 随着人们生活水平的提高,买一辆私家车已经成为了很多家庭常见选择。不过私家车虽然方便,带来的健康也不容忽视哦!今天小编就为大家介绍下有车一族常见的七大健康问题,以
- [中医常识] 中医常识 冬季进补先养好脾胃
- 根据天气的变化,冬天也越来越冷,人们也会根据天气的变化做出相应的反应。今天小编就给大家带来有关中医的小常识,冬天是怎样养生保健的,冬季我们如何对自己的脾胃进行疗
- [中医秘方] 寒冬进补好时机 十种中药最有效补气血
- 寒冬已到,寒冷的季节,所进补之品中的营养物质不能很快从尿液和汗液中流失,因此很多深谙养生知道的人会选择在冬天进补。进补的时候很多人都会选择一些中药,那么,大家知
- [女性饮食] 女性饮食 11月最值得吃的时令水果
- 虽然随着科技的发展,不管在哪个季节想吃到什么水果都没有问题,但是最好的当然还是当季的水果。时令水果不仅营养丰富,而且更加新鲜健康,是女性健康饮食的最佳选择。那么
- [养生常识] 养生常识 保护牙齿八个误区
- 健康的牙齿是女人自信的来源。那么,我们该如何保护好牙齿,帮助牙齿美白抗衰老呢?今天就让小编告诉你如何保护牙齿。
- [二十四节气] 小雪养生吃什么好 小雪温补益肾八大食品
- 大家对于二十四节气有多少了解呢?相信大多数人都是不清楚的吧,一年有四季,一个季度有6个节气,现在是冬季的第一个节气立冬,再过没多久就迎来了第二个节气小雪,如
- [上班族] 上班族养生 白领如何预防骨质疏松
- 在现代,骨质疏松已经成为了上班族的一种常见疾病,所以在上班族的养生工作中,预防骨质疏松也已经成为了一个严重的问题。那么骨质疏松应该如何预防呢?骨质疏松吃什么好呢
- [中医常识] 中医常识 八大治疗急慢性疾病的穴位
- 有一些慢性疾病,我们需要经常吃药,但是还不见得一定会有作用。都说是药三分毒,因此不是很建议经常吃药。对于一些慢性疾病,其实是可以通过一些外治法来进行治疗的,例如
- [中医常识] 中医养生 教你8个方法提升睡眠力
- 人的起居生活有三分之一的时间都在睡觉,睡眠的质量是特别重要的。若果你晚上睡不好,休息不好,那么你明天一天的生活就不会太好。通过睡眠养生的内容是十分丰富的,下面就
- [中医常识] 中医常识 五种按摩耳朵养生法
- 相信很多人都有这样的感受,如果身体某一处不舒服了,只要适度按摩一下,情况就会得到一定的缓解。其实这就是按摩的神奇之处。在中医养生中也是非常主要按摩这个手法,通过
- [中医常识] 中医养生 教你常搓7个部位保你身体健康
- 你想永远健康美丽吗?你想延年益寿吗?相信大家都很想美丽健康,今天小编就带着大家来看看中医养生怎么教你延年益寿,还有中医养生茶又有哪些?哪些中医养生茶可以使你的身
- [科学养生] 养生常识 晒太阳养生应重点晒四个部位
- 如今重视养生的人是非常多的,大家都想健康长寿,基本上每个人都能够说出一套自己的养生方法。就拿晒太阳来说,我们都知道常常晒太阳有利于身体健康,以及营养物质的吸收,
- [中医常识] 中医如何养生 5字诀教你健康养生
- 很多人崇尚中医的养生方式,因为中医的方法安全有效,是很好的一种方式,那么关于中医养生,大家有多少的了解呢?