- [中医养生学] 第二节 睡眠的时间和质量
- 目前随着生活节奏的加快,很多人都会出现睡眠不足的现象,往往是由于工作性质,体力消耗以及生活习惯等有关。怎样才能保证睡眠的时间和质量也成为医学界一直在讨论的话题,
- [身体] 养生常识 六种食物让你和眼袋说拜拜
- 生活中的我们越来越注重如何去养生。尤其是现在的一些年轻人,他们对吃的、喝的、用的都越来越讲究。对一些养生的话题也越来感兴趣。尤其是对一些养生的小偏方还有一些小妙
- [中医常识] 中医常识 膏方进补宜在立冬后
- 随着冬天越来越冷,很多人都加入了冬天进补的队伍。每个人都根据自己身体的情况选择冬季进补的方式,千万不可以盲目的跟风。如今的冬天好多人都选择了膏方来进行进补,大家
- [中医养生学] 第一节 睡眠的生理
- 睡眠时人体正常的生理现象,随着科学的发展,人们对睡眠也已经有了清晰的认识。睡眠不同于睡觉,有人总是会混淆这两个概念,生活中很多人都会有嗜睡的习惯,究竟是什么原因
- [肉类] 冬季养生 猪肉14部位怎么吃更健康
- 猪肉是我们日常饮食中经常吃的一种肉,按着烹调的需要,猪肉除去头、蹄(爪)、尾外,一般分为14个部位,那么你知道猪肉的14个部位怎么吃才更合理健康吗?你知道怎么样
- [科学养生] 健康养生 透过尿液观察身体健康状况
- 大家知道吗,我们可以通过尿液看出身体健康与否的哦,尿液的颜色、气味还是频率都会我们的健康有很大的关系的。那么具体是如何讲解的呢?哪些是不健康的情况呢?我们自己的
- [男士养生常识] 男性健康养生 男人保健注意三个冷养
- 现在养生保健已经成为了一种时尚的生活方式,相信每个男性都想拥有健康的身体!你们知道男性健康养生需要注意些什么吗,男性冬季养生有哪些方法呢?下面就一起和小编去了解
- [误区] 养生常识 这几个养生误区你中招了么
- 在我们的日常生活中,注重养生的越来越多。大家大家都知道健康是人生做大的财富,拥有健康才是硬道理。但是,在我们生活中由于过于注重养生却进入养生误区。也许很多人认为
- [中医养生学] 第四节 室内环境与健康
- 家永远是人们生活环境的重要组成部分,而室内环境对人体的作用是通过长期的,慢性的,短时间内不易被发觉。日常生活中我们应该如何选择自己的住宅环境呢?哪些不利的因素会
- [中医养生学] 第三节 居住环境与健康
- 人生中大概有一半的时间都是在居住环境中度过,自古以来,我国人民就比较重视居住环境,对居住地址,住宅朝向,因地制宜的设计都很有考究,日常生活中应该如何选择选择自己
- [果类] 苹果的功效 苹果16大养生功效大揭秘
- 苹果清香宜人,味道甘甜爽脆,营养非常丰富,是我们每天必吃的水果。那么你知道苹果中含有的葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌等营养元素对
- [中医养生学] 第二节 自然环境与健康
- 随着现代人们观念的改变,很多人都比较重视自己的生存环境,有养生mansion88 app
表示:自然环境与我们的健康息息相关。所以在日常生活中每个人都应该努力营造良好的环境。我们如何选
- [中医养生学] 第一节 养生环境的基本概念和分类
- 随着现代社会的发展,环境养生已经扎根于人体的养生思想中,而且成为了中医养生学的重要内容之一,它是天人相应,心神合一的重要体现。中医养生学意志强调人与自然的和谐相
- [中医养生学] 第三节 调摄情绪法
- 情绪是生命活动的重要环节,每个人都有七情六欲,很多人也能够控制自己的情绪,生活中有一类人经常情绪波动特别大,容易暴躁。目前养生学也已经对人们的情绪进行相应的研究
- [男士养生常识] 冬季养生保健 中年男人的4大保健妙招
- 男性是每个家庭的中心,男人的健康是每个人都非常关心的事情!现代人都非常的注重养生保健,你们知道男性冬季养生保健应该怎么做吗?男人冬季保健需要注意哪些方面呢,相信