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[中医养生学] 第一节 浴身保健的分类
在我们日常生活中,除了通过参加各项体育运动来锻炼身体,增强体质外,还可以利用自然界的一些天然因素,例如水、日光、空气、泥沙等来进行锻炼,称为浴身保健。今天小编就
[中医养生学] 第二节 娱乐养生的方法
娱乐是一种积极的休息,它能使人的心情舒畅,增加生活的乐趣;也可消愁解闷,缓解痛苦,消除或减轻急躁、愤怒等不良情绪;还可解除疲劳,促使气血流通。另外有的娱乐活动还
[中医养生学] 第一节 娱乐养生的意义
娱乐养生是中医养生之道的重要内容之一,它是利用娱乐的方式,放人们的情绪变好,从而达到养生保健,健康长寿的目的,历代医学也曾对娱乐养生养生进行研究,并取得一定的成
[菜类] 冬季养生 最宜食用的11种蔬菜
蔬菜是我们日常饮食当中不可缺少的一类食物,很多蔬菜营养价值非常高,富含多种维生素,对人体健康又很大的帮助。那么你知道冬天最适合吃哪些蔬菜吗?你知道吃蔬菜的小技巧
[中医养生学] 第七节 易筋经
易筋经是一种信念,呼吸与动作紧密联系的功法,目前中医养生学已经将易筋经作为一门养生学科进行学习,易筋经也已经成为我国我国文化瑰宝中的重要部分,今天小编将和大家分
[中医养生学] 第六节 八段锦
八段锦是我国传统的保健方法,对人体养生康复都起着极其重要的作用,因为动作简单,功效很明显,所以广为流传,大家对八段锦的养生机理有多少了解呢?如何掌握八段锦的练功
[饮食] 饮食与健康 抓住“愈系食物”是关键
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[中医养生学] 第五节 太极拳
太极拳是我国非物质文化遗产的重要部分,依托我国传统道家哲学,阴阳辩证思想,达到修身养性,强身健体,防身等功能。也是我国传统健身术之一,太极拳可以达到什么样的养生
[中医常识] 中医养生 男性养生穴有哪些
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[养生常识] 养生常识 长寿的28种习惯和折寿的10大恶习
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[中医养生学] 第四节 五禽戏
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[中医养生学] 第三节 气功保健
相信大家对气功都已经耳熟能详了吧,运用气功进行强生健体,到达锻炼的目的,预防衰老,这种养生保健的方法便称之为气功保健。现代养生学是如何进行气功保健的呢?气功要领
[北京卫视养生堂] 20141124养生堂视频全集:王玉英讲紫苏的功效
中医里的中药材数量众多,紫苏是其中的一种,可能很多人都是第一次听说紫苏,但是了解它的功效和作用后,大家一定就会对它影响深刻了。那么下面就让王玉英mansion88 app 来给我们讲讲
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