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[千金翼方] 草部上品之下
三十八味肉苁蓉味甘酸咸,微温,无毒。主五劳七伤,补中,除茎中寒热痛,养五脏,强阴,益精气,多子。疗妇人症瘕,除膀胱邪气,腰痛,止痢。久服轻身。生河西山谷及代郡雁
[千金翼方] 草部上品之上 二
卷柏味辛甘,温,平,微寒,无毒。主五脏邪气,女子阴中寒热痛,症瘕,血闭,绝止咳逆,治脱肛,散淋结,头中风眩,痿蹶,强阴益精。久服轻身,和颜色,令人好容体。一名万
[瑜伽视频] 养生瑜伽 一日瑜伽养生法
一、早晨5点至7点——大肠经主时双手向上尽力伸展,向右弯腰保持两个呼吸,再向左弯腰保持两个呼吸,然后慢慢下蹲,双手抱膝保持三分钟,然后双膝跪地,右膝打开向外,右
[千金翼方] 草部上品之上 一
十味青芝味酸,平。主明目,补肝气,安精魄,仁恕。久食轻身不老,延年神仙。一名龙芝。生泰山。赤芝味苦,平。主胸腹结,益心气,补中,增智能,不忘。久食轻身不老,延年
[气功] 气功入门 气功的起源以及练法是什么
气功师我国传统文化中的一种瑰宝,一直以来也都是颇为的受到人们的关注和喜爱,那么你真正的了解气功吗?知道其功德起源,以及它应该如何练习?并且怎样练习,效果才更好呢
[千金翼方] 玉石部上品
玉泉味甘,平,无毒。主五脏百病,柔筋强骨,安魂魄,长肌肉,益气,利血脉。疗妇人带下十二病,除气癃,明耳目。久服耐寒暑,不饥渴,不老,神仙,轻身长年。人临死服五斤
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