- [北京卫视养生堂] 20150426北京卫视养生堂:冯涛讲如何安然入睡
- 充足的睡眠才是我们健康生活的保证。但是很多人因为工作和生活方面的原因,导致自己的生活节奏逐渐加快,很多人都会感觉心烦意乱,难以入睡。如何才能安稳快速的进入睡眠状
- [运动好处] 养生太极拳
- 太极拳分多种,而多种太极拳都讲究的是拳打真意,练气意合力。那么养生太极拳是否有健身功效呢?据了解,养生太极拳或对人体的健康作用起着很重要的影响。那么养生太极拳怎
- [健身常识] 太极拳
- 依稀记得,从张三丰那部电视里,我们知道了太极。从此的一发不可收拾。太极拳,我们深知它看似柔和无比,但是其中蕴含的借力打力等等武术却是不容置疑的。那么什么是太极拳
- [其他] 夏天吃什么菜好 11种蔬菜帮你健康过夏
- 夏天就要到了,马上就要到5月份了,在这样的季节里容易出现上火干燥的情况,那么该如何缓解这样的情况呢?初夏该吃哪些蔬菜好呢?多吃蔬菜可以补充水分以及营养,接下来小
- [瑜伽视频] 养生瑜伽 可增强免疫力的瑜伽七式
- 瑜伽已经成为了一种时尚和潮流。现在很多男男女女都已经加入到瑜伽的行列。练瑜伽的好处有很多,不仅可以减肥瘦身锻炼身体,而且可以放松心情排解压力。接下来,就让我们一
- [二十四节气] 立夏吃什么 立夏三鲜是什么
- 春季的最后一个节气谷雨已经结束了,那么夏季的第一个节气立夏也要到来了,那么立夏有什么习俗呢?立夏尝三鲜是什么意思呢?下面小编就为您介绍立夏尝三鲜是什么。其实立夏
- [二十四节气] 立夏习俗 你不了解的九大习俗
- 春天已经要过去了,我们即将迎来夏天的第一个节气,立夏,立夏之后,天气就开始暖和起来了,人们也穿上了轻便的夏装,那么你知道立夏有哪些习俗吗?下面小编告诉你立夏有哪
- [烟酒茶] 肝热吃什么好 11款养生茶给你的肝降降火
- 在这样春夏交际的季节,最容易上火了,很容易出现肝热的情况,那么出现这样的情况该如何去肝火呢?喝什么可以去肝火呢?接下来就让小编告诉你吧!下面小编推荐的这11款养
- [养生秘方] 老祖宗留下来的一日养生法 太有效了
- 我们常说晨起一杯温开水有助于排毒与排便;我们常说睡好午时觉有助于养心、补气血;我们常说下班之前喝一杯清水有助于护膀胱、养肾;我们常说亥时不睡觉,一年老三岁;我们
- [饮食] 春天吃什么 春天这样吃最养生
- 经过了一个漫长的冬季,万物开始复苏,人的身体也会发生一定的变化,这个时候的饮食应该值得我们关注一下。那么春天到底是什么才好呢?哪些食物在春天吃能起到养生保健的
- [养生食谱] 春天吃什么养生
- 在北方,春季是一个干燥的季节,在春季养生引起好多人关注。在春季吃什么养生你知道吗?知道这些食物有哪些功效呢?。那么,让三九养生堂的小编告诉你,一起来看看吧。在古
- [中医常识] 中医养生保健 中医教你如何养生
- 中医是我国的国粹,中医在调理、预防以及治疗疾病方面有很大的作用,中医养生保健的方法也是非常多的。
- [保健操] 保健操 电脑族的爱护眼睛保健操
- 长时间的坐在电脑面前是不是经常会感觉到眼睛酸?这是因为长时间对着电脑出现了眼疲劳。那我们该如何保护我们的眼睛呢?
- [健身常识] 饭后多久可以运动
- 相信大家都很喜欢在饭后运动,尤其是在晚饭后喜欢出门走走,散步,或者是直接去跑步打羽毛球之类,可是你是否发现你有时候会经常的胃痛感觉,其实饭后跑步或者运动是不可取
- [谷类] 生煎馒头
- 在上海生活过的人一定有吃过一种小吃,就是生煎馒头,生煎馒头是上海的特色,受到了上海本地人和外地人的喜爱,生煎馒头不同于一般的馒头,当然它是油煎出来,口味非常的好