首页 > 养生
[饮食] 夏天养生吃3粥 一碗补脾养胃 一碗去除湿气 一碗促进睡眠
  夏日炎炎,人们常常因高温而食欲不振,加之空调冷气的频繁使用,使得身体更容易出现脾胃不适、湿气加重、睡眠不佳等问题。在这样的季节里,一碗碗精心熬制的养生粥,不
[二十四节气] 夏至养生之道 看看这些事情你做到了吗
  夏至,作为中国传统二十四节气之一,标志着盛夏的来临。此时,太阳直射北回归线,北半球的白昼时间达到一年中的最长。夏至不仅是一个天文现象,更是中医养生的重要时节
[养生常识] 睡觉也是养生 夏至即将来临 怎么睡更健康 提醒:避开5个行为
  夏季阳气最盛,人体内的新陈代谢较快,阳气外发。在这时,人们能够感觉到自己体内气血旺盛,但也容易出现困倦烦躁、闷热不安等情况,不少人会因此出现肝火旺等问题。因
[误区] 日行万步不一定健康 粗茶淡饭也有可能伤身 总结常见的养生误区
  越来越多的人重视养生,重视健康本身是一件好事,但是有的人却把养生误区奉为圭臬,到头来反而养出了一身病。现代人的亚健康问题十分严重,例如三高等健康问题,患上的
[二十四节气] 芒种节气怎么养生 快来看看这些养生小贴士
  芒种,作为夏季的第三个节气,标志着气温的进一步升高和农事活动的繁忙。在这个时节,我们需要注意以下几点,以顺应自然规律,保持身心健康。
[中老年] 无论男女 晚年要注意“洗头3不应泡脚3不宜洗澡3不要”
  晚年阶段,生活的节奏或许放慢了脚步,但对健康的关注却需更加细腻与周到。在日常的个人卫生习惯中,“洗头、泡脚、洗澡”这些看似平常的小事,实则蕴藏着大学问,尤其
[中老年] 老年人如何锻炼最养生 又该保持什么样的运动量呢
  老年人如何锻炼养生效果好?随着大家生活水平的提高,我们也越来越注重身体的健康,大家也都积极的开始锻炼来提高身体,尤其是对于老年人来说,身体健康与否更是大家比
[养生常识] 如何看待一些养生mansion88 app 教人养生 自己却没有活过六七十岁的现象
  养生mansion88 app 为何短寿不长寿?在我们的印象中,养生一直属于一种比较“高端”的学问,而各种在演讲台上口若悬河的长寿导师,似乎也都是非常神秘,并且非常长寿的存在,可是
[中老年] 中老年人应该怎么养生 注意这几个方面让你有效提高养生效率
  中老年人应该怎么养生?随着年龄的增长,中老年人的身体状况也会逐渐下降。而现在的生活水平提高,越来越多的中老年人开始关注养生方面的知识,希望通过养生来提高自己
[中老年] 老年人应当如何养生 当以“慢”为前提 养生急不得
  在如今的生活中,养生这个词已经很是普遍,无论男女老少,都非常的注重养生这件事情。但是在这个人群中,有一类人比较特殊,就是老年人,俗话说“家有一老如有一宝”,
[饮食] 病从口入疾病和饮食相关 除了高油高糖食品3类食物也应少吃
  “一日三餐”是我们不可缺少的一部分,对于饮食,有的人喜辛辣,有的人好清淡,有的人爱腌制,有的人好炖煮,喜好各不相同,但在享受食物带来的能量和美味时,也不要忘
[烟酒茶] 45岁后茶养人 6款茶滋补养生喜欢喝哪款选哪款
  步入45岁的人生阶段,生活逐渐沉淀,更加注重的是身心的滋养与平衡。此时,一杯好茶不仅是一种生活态度的体现,更是养生保健的智慧选择。在中国悠久的茶文化中,有许
[中老年] 中老年养生 谨记“睡前三不宜早起四不要餐后两不急”
  随着岁月的沉淀,中老年人开始更加注重生活的品质与健康养生。在这个阶段,合理的作息与生活习惯显得尤为重要,它们如同细水长流,悄然滋养着生命的每一刻。中老年养生
[养生常识] “过午不食”真的是养生的行为吗 女子过午不食两年得到了啥
  “我不吃晚饭,减肥呢”,大家经常能够听到这种话,尤其是从女性朋友的口中。但凡减肥方法,都免不了被批不健康,比如吃减肥药、不吃主食等。但有种方法却是例外,不仅
[中医理论] 为什么很多人选择中药养生 其实中药也不宜吃多 三点建议请收下
  医学分为中医和西医两种,而关于中医和西医究竟哪种更好一直众说纷纭,但其实最正确的观点是:各有各的优势。对于西医而言,更重要的是对于病症的直接治疗,通过对于病
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有