- [养生常识] 早上做好三件事精神一整天
- 一天之际在于晨,经过一整夜的休息调整,身体各项机能也得到了很好的调节。但是,在春天潮湿黏腻的天气很容易让人产生精神不振,春乏的感觉。再加上寒冷的空气去了又来,气
- [湖北卫视饮食养生汇] 2016322饮食养生汇节目:魏汉林讲心梗如何急救
- 心梗是心脏病的一种,发病起来非常危险,严重威胁患者的生命,所以生活中我们一定要注重心脏的保护。那么日常生活中心梗如何急救呢?接下来就让我们一起随着饮食养生汇节目
- [瑜伽课堂] 理疗瑜伽 瑜伽教你如何调理肝脏
- 春季养生要注重养肝,肝脏是我们的身体中非常重要的器官,如何养护肝脏呢?今天,我们就和大家一起来学习几组养肝的理疗瑜伽动作,练习下面的理疗瑜伽对我们的肝脏有很好的
- [北京卫视养生堂] 20160322养生堂视频全集:张卓莉讲关节炎的症状
- 关节炎是非常痛苦的,通常情况下会出现关节疼痛的现象,对患者的正常生活中造成很大的影响,所以我们要保护好关节健康。那么日常生活中关节炎的症状有哪些呢?那就让我们一
- [其他] 晚上吃这样的小菜清肠又排毒
- 晚饭讲究以清淡为主,因此大家在晚上吃粥喝稀饭的时候,不妨搭配着一些爽口的小菜一起吃,这样不仅能够满足了味觉的需要,而且还能够有清肠排毒的功效,所以小编今天就爱你
- [太极拳视频] 太极拳教学视频 太极拳腹式呼吸可调节气血
- 太极拳养生主要是通过独特的呼吸方式,太极拳的特点是腹式呼吸,练太极拳腹式呼吸可以调节气血,活经络,有效预防心脑血管疾病的发生,下面随着太极拳教学视频练习一下吧!
- [太极资料] 太极拳资料 修炼太极拳的核心是“稳”
- 生命在于运动,太极养生能提高身体稳定性,老年人通过练习太极拳能预防多种疾病。习练太极拳的核心是稳,学习太极拳是一个稳打稳扎的过程,练太极拳的注意事项有很多,下面
- [中医常识] 穴位养生 身体这处关键时刻竟能救命
- 人的身体其实是非常脆弱的,如果长期不经常保养的话,那么就会出现各种各样的问题。不过,身体也自带一些救命的穴位,关键的时候你按压这样穴位,说不定就能够救你一命的哦
- [出游常识] 旅游度假 带你游玩亚洲五大养生好去处
- 旅游的意义有很多,可以从身体和心理两方面来看,旅游度假可以让人心情愉快,积极向上,跋山涉水的同时还能强身健体哦!下面就跟小编一起来玩转亚洲五大养生胜地,及了解休
- [出游常识] 旅游度假 这些养生的好地方你去过吗
- 养生成为人们最关注的的事情,而随着人们对休闲养生越来越重视,养生旅游发展起来了,将休闲养生与旅游度假结合起来,帮助我们更好的养生度假。下面就跟小编一起来了解中国
- [瑜伽视频] 养生瑜伽 坚持练瑜伽让你越活越年轻
- 今天,我们和大家一起来学习几组养生瑜伽,大家可以跟着下面的瑜伽教学步骤进行简单的练习,当然, 你也可以跟着我们的瑜伽视频教程进行练习。练习瑜伽帮你调理身体,让你
- [太极拳视频] 太极拳24式视频 习练太极拳松柔可健康长寿
- 太极拳养生是在古人养生的精髓上总结而成,太极拳的特点是松柔,在练习中若能做到松柔,可祛病强身,增强身体免疫功能,缓解压力,达到健康长寿的目的。下面随着太极拳24
- [出游攻略] 桂林旅游攻略 春天畅游在唯美的山水之间
- 桂林山水甲天下,相信没有人不知道桂林山水的美丽,这里的美不仅仅在于自然之美,还有着特别丰富的人文美,吸引无数游客前往。本文主要为大家介绍桂林旅游攻略,包括了桂林
- [男性保健] 男人健康 男人有这习惯离生病就不远了
- 现在很对男人的身体越来越差,其实大多是因为男人不健康的生活习惯造成的,那么为了男人健康我们应该改掉什么坏习惯呢?要想做好男士养生工作需要有哪些注意事项呢?不要着
- [太极拳视频] 太极拳视频 太极拳慢呼吸调节心肺功能
- 太极养生已经成为养生潮流,是现代人推崇的养生运动。坚持练习太极拳可提高身体素质,调节心肺功能。太极拳的特点柔和缓慢,符合生命规律。下面随着太极拳视频演练一下吧!