首页 > 养生
[户外运动常识] 晚上跑步时这四件事不能做
晨练的人很多,但对于早上需要赶去上班的人来说,时间就有些紧迫了。于是,也就出现了晚上出门锻炼的群体。晚上锻炼也有一定的好处,比如时间充裕;并且一天的工作下来,心
[二十四节气] 谷雨时节养生 这样做身体更健康
明天是二十四节气中的谷雨,春季最后一个节气,谷雨也有“雨水生百谷”的说法。就天气情况来说,谷雨到来预示着寒潮天气基本结束,气温这个时候会快速的回升。同时,会带来
[其他] 4种黑色食物既美味又能防病
民以食为天,食物是人体获取营养和能量的重要渠道,然而食物是一种很神奇的东西,如果吃的对的话,那么能一扫身体上的一些小病小痛。其中不同颜色的食物所具备的养生效果也
[太极拳视频] 太极拳视频 多练养生太极拳能打通脏腑经络
太极拳的养生功效已被科研证实,多练养生太极拳能打通腹脏经络,起到活血化瘀的作用。气血是维持人体生命活动的根本,能保障身体健康,下面随着太极拳视频了解一下吧!  
[太极拳视频] 太极拳教学视频 太极拳功法是以养生为宗旨
太极拳养生是人们熟悉的养生运动,太极拳功法是以养生为宗旨,常练太极拳的好处是强身健体,延年益寿。太极拳养生原理源自道家养生术,下面随着太极拳教学视频练习一下吧!
[瑜伽视频] 春季养生瑜伽 练养生瑜伽帮你调理身体
春季养生的方法有很多,今天,我们就和大家一起来学习几组春季养生瑜伽,练习养生瑜伽可以帮助我们调理身体内脏,使身体环境更加和谐。以下养生瑜伽教学仅供大家参考,另外
[24式太极拳] 太极拳24式视频 老年人打太极拳越练越年轻
太极拳是中国传统养生方式,也是现代人最佳的养生运动。太极拳养生是现代人公认运动,中老年人练太极拳教学能越练越年轻。下面随着太极拳24式视频演练一下吧!  中老年
[男性保健] 男人三十岁前做这事多活10年
对一个家庭来说,男人是顶梁柱,为家人生活更好,会四处奔波。男主外、女主内,是不少家庭的分工。想要让家庭成员生活的更好,不少男人常常会超负荷使用自己的精力,精力的
[养生常识] 午饭后做这2件事轻松消食助健康
每一位爱美的人士都希望不仅吃的开心,还能轻松瘦身减肥。但是对于很多上班族来说,每天上班的时候长期坐立,再加上吃完午饭还没有等食物完全被消化,便立马坐下来,长期积
[太极拳视频] 太极拳视频 太极7式减压瘦身还瘦腿
减肥是每个人的梦想,减肥的最好方法是什么呢?我们今天学习一下太极7式减压瘦身还瘦腿,如此神奇。太极拳的养生功效具有中医原理,太极拳减肥是未来人的最佳运动。下面随
[保健药膳] 茴香粥
茴香粥是众多春季养生粥的一道食品,这道美食以茴香和粳米为主要材料,其中茴香的功效与作用被完全体现出来,因此春季常吃茴香粥可以行气止痛,健脾开胃,尤其适合小肠疝气
[太极资料] 太极拳教学 浅谈太极拳的八养和八伤
太极拳养生已经成为时代发展必然趋势,正确的练习太极拳能强身健体,同理,错误的练习太极拳也能伤身致残。太极拳的运动特点快慢相间、刚柔相济等,下面随着太极拳教学演练
[中医常识] 上班族养生 上班族捏这处一天精力充沛
对于上班族来说,一天下来几乎都是坐着的,时间久了就会出现脖子僵硬、腰疼背疼等情况,而且不及时治疗的话,后果也是非常严重的哦。那么脖子僵硬怎么办呢,背疼又有什么好
[饮食禁忌] 牛奶早上这样喝有害健康
任何人对于一日三餐应该吃什么都是比较了解的,但吃食物的顺序却是不知道的,导致错误的吃法是生身体健康出现异常。早餐是以三餐中为重要的一餐,因为人体吸收营养的开始是
[42式太极拳] 42式太极拳 六旬老汉因练此功增寿延年
太极拳是中国传统武术,当今人们习练太极拳的好处是强身健体,而今很多退休老年人都参与到太极拳运动中,今天讲述的人物是62岁的李大爷。太极养生对现代人有很高的价值,
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有