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[武术] 最适合你的功夫课程
泰拳、柔道、截拳道这些都是武术中的精华篇章。每种武术都有自己独特的魅力所在。它们各自都有什么优势呢?究竟你适合什么呢?
[健身] 25法让男人变强壮
每个女人都喜欢自己的男人能够再强大一点,不管是在精神上还是再肉体上。这样能够让自己更加的有安全感。可是为什么有些男人即使拼命的练习,依然没有什么效果呢?
[健身] 5法让健身变伤身
每个到健身房做健身运动的人目的都很简单。就是拥有健康的体魄,健美的身材。但是如果你只会跟风的话,也许健身会变成伤身哦!
[健身] 爬楼梯健身老年人慎选
爬楼梯是一种不错的健身方式,但是对于老年人来说,爬楼梯锻炼身体也许并不能收到什么效果。相反还会给老年人的关节带来损伤。
m88asia 打太极拳 下盘不稳患上关节炎
很多人都知道打太极拳对身体是有好处的。但是却不知道打太极拳的时候有很多的注意事项。这样的一知半解会让你在练习太极拳的时候很受伤的。
[健身] 夏季减肥健身操 帮你打造苗条身材
减肥健身的方法的确有很多,但是并不是所有的方法在给你带来瘦身效果的同时还能够保证你的健康的。你知道如何健康的减肥吗?千万不要告诉我,你选择吸脂手术啊!
[健身] 夏季健身减肥 三大运动狂瘦身
夏天已经火急火燎的到来了。翻开衣柜你是不是发现去年的夏装已经不能穿了。这可不是衣服的问题哦!仔细看看你的腰围是不是在长呢?你还不想减肥吗?
[湖北卫视饮食养生汇] 饮食养生汇:脑力劳动者的健身要求
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[健身] 不同运动给您健康享受
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[气功] 祛病健身之五绝健身功法
五绝健身功是一种自我治病健身方法,只要凭借自己的双手就可以进行自我治疗疾病的功法。那么五绝健身功到底有什么神奇之处呢?
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[健身] 4奇怪健身法 活力无限趣味多
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[上班族] 白领得空健身 9秘方不可少
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走路健身的确是一件非常无聊的事情,但是它的健身效果却是非常的好。如果想要慢走健身,那么怎么样才能让这简单乏味的慢走运动变得有趣呢?
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