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[健康塑身] 想减肥先“瘦”胃才是王道 必知4个常识
  吃了很多食物,却还没有饱?感觉吃饱了,肚子却凸出来了,并且又感觉撑得慌?日久天长食量增大了,便会发生了肥胖。其实这些与胃被撑大了有关,那么如何缩小我们的胃呢
[健康塑身] 减肥瘦身不能图快 4大要点请一定记住并做到
  为什么要减肥?大家可能会给出千奇百怪的答案,或为健康、或为了美丽、或为了感情。为了减肥,你走过多少弯路或所谓的捷径呢?其实不管你瘦或不瘦,关于减肥的这4大要
[饮食] 多吃这物轻松甩肉10斤
魔芋是一道蔬菜可荤的食物,口感十分的爽滑,就好比是「五花肉」,让人垂涎欲滴,但是吃起来并没有肉的油腻之感,且养生功效十分强大。并且很多人认为吃魔芋能减肥?
[健康塑身] 冬季减肥 4个小技巧帮你塑造S曲线
  冬季是很容易发胖的季节,很多的人都知道冬季减肥的许多方法,减肥方法要根据不同体质的人来选择不同的减肥方法,今天就给大家介绍一些减肥妙招哦,看看你们平时都做对
[美体健身] 女人减肥的方法 塑造好身材只需这么做
  民间流传着很多的减肥土方法,虽然这些方法看起来很平常,但是减肥的效果却非常好。那么减肥的土方法有哪些呢?减肥的其他方法有哪些呢?减肥的时候应该注意些什么呢?
[健康塑身] 学会了这10个好习惯 吃着睡着也能瘦
  减肥必须要管住嘴迈开腿的道理大家都知道,但是在这同时还要养成减肥的习惯,这样才能管理好身材,避免反弹,而且不刻意的节食也能瘦下来。
[健康塑身] 吃素减肥吗 当心素食吃多皮肤瘙痒骨骼脆弱
  随着各种慢性疾病在增多,大家都知道多吃素与适当减肥更利于身体健康。尤其是中老年人是富贵病的集中患者,所以不管是子女还是自身,都在提倡多吃素,甚至完全的素食主
[健康塑身] 天天减肥 却忽视了吃下的“隐形脂肪”
  天天忙着减肥但却不见瘦?这不仅与你的减肥方式有关,更多的是因为饮食结构的问题。饮食中隐形脂肪的摄入在悄然间增加热量,促使肥胖的发生。
[健康塑身] 这样减肥方法让你非常享瘦 快点来试试吧
进入冬天,食用温性食物能驱寒保暖,火锅、羊肉、牛肉,这些食物层出不穷的摆上餐桌,让身体变得暖和,但发现自己的小肚腩不断凸显,又犹豫不决,考虑到棉衣能把肚子遮掩住
[健康塑身] 冬季减肥 牢记这8个字甩脂很简单
  减肥瘦身是许多人在冬季最想做的事情,一到了冬季不知不觉的就胖了,但是冬季减肥到底该怎么做呢?生活中冬季瘦身最重要的就是要根据自身的情况来选择合适的减肥方法,
[健康塑身] 睡前还能吃饱不长胖 这5种食物助睡眠减肥
  提到减肥,不少女性会想到睡前4小时甚至6小时不吃东西这一原则。但是在遵循这一减肥方法的同时,往往会发生“饿得睡不着”现象。那么如何在睡前既能吃饱又能睡着呢?
[健康塑身] 不减肥都做不了皇帝 用它代替主食更瘦身
  根据野史记载朱棣的儿子,也就是当时的太子朱高炽因为太过肥胖,几次面临被废的危险。连个太子都会因为肥胖而面临诸多威胁,你确定不需要开始减肥吗?减肥并非十分困难
[健康塑身] 不吃苦怎么能瘦 多吃苦涩食物也减肥
  想要拥有好身材不吃苦受累怎么能行?运动、节食可能让你苦不堪言,那么何不换一种吃的方法呢?常见的苦味食物糖分低、热量低,又可降脂减肥,让你瘦得更容易。
[健康塑身] 每天喝杯茶轻松甩多余脂肪肥肉
  在这个以瘦为美的时代越来越多的人开始关注起减肥这个事情,减肥不仅能让人看起来更漂亮,而且甩掉多余的油脂就等于拥有了更健康的身体,所以平时我们要注意自己身材的
[健康塑身] 这4种美食睡前吃更减肥 早晨醒来肚子小一圈
  为了减肥睡前4小时不吃东西?这是不是让你的肚子总是对你抗议呢?其实,晚上不吃饭不仅影响睡眠,还是对胃肠道功能的考验。晚上选对食物,不仅能吃饱,还能让你瘦一圈
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