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[健身] 享“瘦”家务 完美运动
辛辛苦苦做完家务然后再跑去健身房累个半死。你以为这样的减肥效果真的就很好吗?为什么做家务的时候就不能减肥呢?似乎没有这样的规定吧!
[误区] 越减越肥的4大误区
每个人都有一套自己的减肥方法,那么自己的方法是否正确呢?有没有进入误区,有没有被减肥药伤害呢?健康才是最重要的,希望大家能科学减肥!
[健康塑身] 12个好习惯 超减肥铸造好身材
减肥瘦身是每个女人们的梦想,尤其是胖MM们更是为此梦想不断奋斗,但是常常效果不是很好,这是为什么呢?有效减肥方法有哪些呢?如何健康减肥?
[贵州卫视养生] 养生:暴走
暴走能增强肺活量,增强横膈肌肉的强度,缓和慢性肺气肿和支气管炎的症状,降低抽烟的欲望。暴走能增强人体对一些传染性细菌的抵抗能力,甚至能更好地防止癌症的发生。暴走
[肉类] 四种肉吃了让你瘦
如何减肥?吃什么减肥?今天小编要给大家推荐4种让你吃了不长肉的肉食,一起去看看!
[健康塑身] 夏季全力打造瘦美人
橱窗里漂亮的裙子你只能看看,不是买不起,是根本就穿不上。去买一副,你得直接让人家给你拿最大号的。对于一个女孩子来说,这是多么伤心的事情啊!
[贵州卫视养生] 养生:喝出好身材
减肥茶,从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和。用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同,多少加有适当的中草药,据称有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用。
[美容护肤] 揭秘环球小姐餐桌上的小秘密
你会健康饮食吗?你知道如何吃可以让自己更漂亮更纤窕吗?看看环球小姐们都是如何吃的吧,她们的完美身材可就是这么吃出来的哦!
[饮食] 酸奶用处多 教你自制酸奶
酸奶我们都不陌生,但是你知道吗?酸奶除了喝之外还有很多用途哦。
[户外] 游泳注意事项 守护身体健康
又得人们喜欢游泳,喜爱在水里游走的感觉,游泳也是很好的就减肥健身运动,但是,游泳也不是一件简单的运动,许多注意事项要了解,那么,游泳如何预防崴脚?怎样保护眼睛?
[健康塑身] 夏季六个好习惯 让你瘦身成功做骨感美人
好的减肥方法可遇而不可求,毕竟只有适合自己的方法才能说是好方法。而且每个人的体制不同,想要找到适合自己的减肥方法似乎真的有点困难哦!
[中老年] 老人家不可补错的钙物质
老人家抵抗力逐渐下降,吃的东西要比年轻人要多得多,也得营养得多,可究竟该吃什么?不该吃什么呢?有没有害处呢?
[健康塑身] 9步减肥操 燃脂没话说
每个女人都在乐此不彼的追求着减肥事业,但是,有的尝试了一些减肥方法效果并不是很显著。那么,有效的减肥方法有哪些呢?哪些运动燃脂超有效?
[健康塑身] 不同体型塑完美身形
减肥对你来说困难吗?你觉得自己是“苹果型”身材,是特别不容易瘦下来。还有“梨型”身材的人也觉得自己很难瘦下来。不管你是什么题型,只要你找对了方法,减肥就不会那么
[养生食谱] 黑米营养餐助减肥抗老
黑米的营养功效是非常高的,经常吃黑米,不但可以减肥瘦身还能抗衰老。
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