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- [健康塑身] 正在减肥的人 若能避开几个易胖的时间段 那说明你很聪明
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- [养生常识] 一天中哪个时间段称体重比较准确 早上称还是晚上称
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- [健身常识] 每天跳绳 坚持三个月以后 身体会收到哪些惊喜 值得学习
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- [健康塑身] 想减肥 跳绳和跑步选哪个好 哪个对膝盖的伤害小 医生告诉你
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- [饮食] 减肥的人主食该怎么选 4种可以替代主食的食物找到了 换着吃
- 减肥是现在不少女性经常谈论的一件事情，减肥其实最重要的就是能够控制饮食以及运动。通过运动使身体内的脂肪以及热量燃烧，而后通过调节自己的饮食习惯，减少身体摄入
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- [女性保健] 40多岁的更年期女性体重多少算正常 长胖了就要减肥吗
- 女性在40岁以后，身体的机能会出现衰退，尤其是步入更年期之后，这种衰退会更加明显。雌激素水平的变化会让女性变得更为敏感，有时候稍微吃一点东西就会发胖，所以不
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