- [瑜伽视频] 瑜伽视频教程初级 哈达瑜伽教学
- 哈达瑜伽是瑜伽体系中的一种,如今最流行的一种瑜伽就是哈达瑜伽,它不仅可以锻炼你的身体还可以修炼心境,哈达瑜伽的特点就是用人体的阴阳来保持身体健康。下面我就一起看
- [瑜伽视频] 瑜伽视频教程初级 纤体瑜伽美出好身姿
- 纤体瑜伽也可以说是瘦身瑜伽因为两者都有瘦身的功效,但是又不是完全的瘦身瑜伽,所以纤体瑜伽有瘦身的功效却不是瘦身瑜伽。接下来就和小编一起和视频中的老师学习一下纤体
- [瑜伽视频] 瑜伽减肥视频 快速瘦身妙招
- 瑜伽是很多MM都喜欢一种运动,因为瑜伽不仅可以健身还能起到瘦身的作用,瑜伽减肥已经被很多MM广泛的使用了,今天小编带来的视频就是教MM们哪些瑜伽体式减肥效果最好
- [瑜伽常识] 减肥瑜伽 沙发瑜伽8招塑造完美身形
- 瑜伽在人们的平日生活中已经成为必不可少的运动之一了,这是为什么呢?因为瑜伽不仅能够锻炼我们的身体,还能够科学健康的减肥,并且练习瑜伽的好处多多,这么好的一项运动
- [女性饮食] 减肥食谱 今夏吃出性感身材
- 即将要进入夏季了,随即而来的是MM们的减肥热潮,我的一个朋友为了减肥天天节食,每天就吃2个苹果,喝点粥,不仅没能减肥,还弄的自己感冒发烧,那么我们要如何正确的减
- [瑜伽视频] 瑜伽减肥视频 塑无脂美人
- 瑜伽减肥已经被女性公认为是最安全的一种瘦身方式,不仅没有副作用而且对人体健康也不会构成危害,所以说瑜伽是最安全的瘦身方式。小编今天请来的是韩国的玉珠铉教大家瑜伽
- [健康塑身] 喝什么茶减肥 红茶绿茶瘦身战
- 随着生活水平的提高,人们的肥胖率也随着提高,这就导致了越来越多的减肥方法流传开来,朋友们,你们知道喝茶也能够减肥吗?你们知道喝红茶绿茶能够减肥吗?不知道的朋友请
- [瑜伽视频] 瑜伽视频教程初级 美体瑜伽造火辣身材
- 减肥瑜伽其实和美体瑜伽没有太大的差别,减肥是为了有一个好的身材美体是塑造完美身形,这两者的最终目的都是塑造完美身材,所以才说这两者的差别根本不大。下面就一起看看
- [瑜伽视频] 瑜伽减肥视频 造就迷人身材
- 减肥瑜伽的体式有很多种,每一种都自己独特的减肥功效,做瑜伽减肥时只有选对体式才能把减肥效果发挥到最大,今天小编带来的是国外瑜伽老师的瑜伽减肥心得,想要保持好的身
- [瑜伽视频] 瑜伽视频教程初级 瑜伽课堂
- 瑜伽减肥重在坚持不能半途而废,瑜伽减肥是一项大工程是几天几个星期就能看到明显效果的,一开始没有明显的效果是正常的只要能坚持下来肯定会瘦下来的。今天小编就带大家去
- [江苏卫视万家灯火] 20120731江苏卫视万家灯火:赵之心讲健身操
- 现在的人们为了生活没日没夜的工作最后导致体质直线下降,今天我们请来了赵之心做客江苏卫视万家灯火给我们讲解健身操!本期节目请到的嘉宾是北京市科学健身mansion88 app 讲师团秘书
- [瑜伽视频] 瑜伽视频教程初级 瑜伽减肥教程
- 瑜伽减肥现在已经被越来越多的女性所接受,也有越来越多的女性加入到了瑜伽的大家庭,其中大部分都是家庭主妇和女白领,今天小编给大家带来的是初级瑜伽减肥入门,想要知道
- [瑜伽视频] 瑜伽减肥视频 瘦出美人身
- 减肥瘦身的方有很多吃药、绝食、运动、甚至抽脂,这些方法种小编唯一赞成的就是运动,但是运动也有很多种哪种运动可以有效瘦身呢?瑜伽瘦身绝对是女性的首选,下面就一起看
- [江苏卫视万家灯火] 20120809万家灯火:胡大一讲健康正确的减肥方法
- 肥胖是诱发高血压,高血糖,高血脂的重要因素,应该如何来控制自己的体重呢,今天我们请来了胡大一做客万家灯火给我们讲解健康正确的减肥方法!本期节目请到的嘉宾是同济大