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[减肥舞] 郑多燕大球操 第二部腰腹动作
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[减肥舞] 郑多燕减肥舞 中文版第一部04
减肥可以有很多不同的方法,今天小编主要向大家推荐的是跳郑多燕减肥舞减肥,郑多燕减肥舞第一部第四个小视频的主要动作特点是双腿盘坐且双手点地,然后头部微微低下,接着
[减肥舞] 郑多燕减肥舞 中文版第一部03
今天小编给大家推荐的是郑多燕减肥舞中文版第一部的第三个小视频,它的主要动作特点是双手在身前交叉然后慢慢打开向上举起,然后双手在上方交叉后再慢慢放下,下面再向上重
[减肥舞] 郑多燕减肥舞 中文版第一部02的动作分解
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[减肥舞] 郑多燕减肥舞 中文版第一部01
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[减肥舞] 郑多燕减肥舞 中文版第二部3
郑多燕减肥舞是一套减肥效果比较好的舞蹈,现在有很多人在练习郑多燕减肥舞。今天小编给大家推荐的是郑多燕减肥舞第二部的第三个小视频,它的主要动作特点是双脚迈开一大步
[减肥舞] 郑多燕减肥舞 中文版第二部2
如今有很多流行的减肥舞蹈,今天小编给大家推荐的是郑多燕减肥舞第二部,它的主要动作特点是坐在大球上且双手放在腰部,然后在球上来回扭动腰部,接着双手平举并扭动腰部,
[减肥舞] 郑多燕减肥舞第二部 大球瘦身操
任何一项运动或舞蹈都需要长期坚持才能有明显的效果,今天小编给大家推荐的是郑多燕减肥舞的第二部分,它的主要动作特点是双手抱球且双脚张开,然后右脚向右迈步且身体下弯
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今天小编给大家推荐的是郑多燕减肥舞,它的舞步特点是双腿张开且双手放在胯上,然后腰部随着节拍前后摆动,接着脚部并拢重复腰部的动作,接下来右脚向前跨出一步且左手弯曲
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