- [减肥舞] 郑多燕减肥舞第三部01 精华版快速训练
- 郑多燕减肥舞针对身体的不同部位提出了不同的减肥方法，今天小编主要向大家推荐的是郑多燕减肥舞精华版的快速训练视频，它的主要动作特点是首先双腿张开，然后双手自胸前慢
- [减肥舞] 韩国郑多燕减肥舞 瘦臀瘦腿操的视频教学
- 爱美之心人皆有之，拥有一双美腿是很多女生的追求。今天小编给大家推荐的是瘦腿瘦臀的郑多燕减肥舞，它的主要动作特点是首先双脚分开且与肩同宽，然后左手叉腰且右手向左侧
- [瑜伽视频] 瘦身瑜伽视频教程 瑜伽5式变身纤体女王
- 瑜伽运动是现代女性最喜爱的运动项目，因为瑜伽不仅可以调节身心，还能够起到很好的瘦身功效，同时它的运动不是那么剧烈，非常适合女性的身体，那么瑜伽是如何瘦身的呢?下
- [蜂蜜] 蜂蜜水什么时候喝好 对症“下药”效果佳
- 蜂蜜是我们所熟知乐见的，而我们一般对蜂蜜的食用是泡蜂蜜茶，尤其是办公司人员和比较年轻的人特别喜爱蜂蜜，蜂蜜有很多功效，能够美容养颜，能够促进肠道蠕动，防止便秘，
- [科学养生] 如何减肥 科学六招轻松瘦身
- 减肥是每个女人都喜欢做的事，即使自己并不是很胖，但还是每天都喊着要减肥。其实减肥还是需要科学对待的，那么女性朋友该如何科学减肥呢，下面就让小编来教大家科学6招轻
- [减肥舞] 韩国郑多燕减肥舞04 针对腹部视频
- 今天小编给大家推荐的是郑多燕减肥舞针对腹部锻炼的教学，它的主要动作特点是首先双腿交叉盘坐且双手放于身后两侧，然后头部微微低下，接着向上抬头再将头部低下，下面请大
- [减肥舞] 韩国郑多燕减肥舞03 视频教学
- 郑多燕减肥舞在练习的时候有很多的注意要点需要认真了解，今天小编主要向大家推荐的是郑多燕减肥舞03，它的主要动作特点是首先双脚张开且与肩同宽，然后双手从胸前慢慢交
- [减肥舞] 韩国郑多燕减肥舞02 哑铃操教学
- 哑铃操是郑多燕减肥舞里面的一部分，今天小编主要向大家推荐的是哑铃操，哑铃操的主要动作特点是双脚张开且双手垂于身体两侧手握哑铃，然后左手向上抬起，接着右手向上抬起
- [明星加油站] 20131028养生一点通全集：杨增良讲喝醋的好处
- 你吃醋了么?一听这话肯定认为是一对情侣吵架了，但是今天养生一点通全集说的喝醋不是指男女之间的吃醋，而是家庭中作为调味品的醋!那么喝醋的好处是什么呢?下面请出mansion88 app
- [减肥舞] 韩国郑多燕减肥舞01 视频教学
- 今天小编给大家推荐的是郑多燕健身舞，它的主要动作特点是双脚分开与肩同宽，然后双手放在大腿外侧，接着腿部微微弯曲且腰部向前，下面请大家跟着详细的视频动作分解教程来
- [减肥舞] 郑多燕大球操第四部 主要动作的合集视频
- 郑多燕大球操主要有三部，它们分别针对身体的不同部位进行练习。今天小编主要向大家推荐的是郑多燕大球操第四部，它是对郑多燕大球操主要动作的集合，它的主要动作特点是双
- [养生食谱] 5款减肥食谱 秋末甩肉so easy
- 在这个追求骨感美的时代里，只有瘦了才是王道。减肥的方法很多，节食、运动是最常用的方法，但是却没有多大效果。很多人会采取节食减肥方法，其实这是很愚昧的做法，节食减
- [男士减肥] 男性减肥方法 六方法有效塑身
- 减肥不是女人才做的事，其实有的男性朋友也是需要减肥的，男性如何肥胖容易得许多疾病，所以保持好的身材才有利身体的健康，那么男性减肥方法有哪些呢，今天小编就教男性朋
- [减肥舞] 郑多燕大球操 第三部下半身动作
- 今天小编给大家推荐的是郑多燕大球操的第三部，它主要运动的是下半身。第三部大球操的主要动作特点是左手叉腰同时身体向左倾斜且右手手臂向左边挥动，然后反方向重复这一动
- [减肥舞] 郑多燕大球操 第一部全身动作
- 大球操是一项有趣且能够锻炼身体的运动，它有很多的健身功效。今天小编给大家推荐的是郑多燕大球操第一部，它的主要动作特点是双手抱球且慢慢弯腰，然后向右跨出一步并站直
