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[减肥舞] 郑多燕减肥操 有氧健身操教学视频
今天小编给大家推荐的是郑多燕有氧健身操,坚持做有氧健身操能够甩掉身上的赘肉,做有氧健身操是有很多注意事项。郑多燕有氧健身操的主要动作特点是双脚张开且与肩同宽,然
[减肥舞] 郑多燕减肥操 垫上操视频动作分解
今天小编给大家介绍的是郑多燕垫上操,垫上操是很不错的健身方式,它能够瘦臀瘦腿。郑多燕垫上操的主要动作特点是双腿盘地而坐同时双手张开分别放于身体两侧,然后头部微微
[减肥舞] 郑多燕减肥舞 有效瘦肚子视频
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[减肥舞] 郑多燕减肥舞 瘦腿操全集分解教学
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[减肥舞] 韩国郑多燕减肥操 有氧健身操的动作分解
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[减肥舞] 郑多燕减肥操 大球腹部核心中文版
今天小编给大家推荐的是郑多燕减肥操里面的大球操部分。郑多燕减肥操大球操的主要动作特点是首先坐在大球上且身体坐直,然后双手叉腰并在大球上左右摆动,接着双手手臂伸直
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[减肥舞] 郑多燕减肥操 瘦臀瘦腿健身操
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