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[养生常识] 减肥常识 让你减肥立竿见影
冬天到了,大家都该进补的进补,补充能量的补充能量,在厚重的大衣下却不知你的体重也在逐渐上升。减肥是一年四季大家都在谈论的话题,今天小编就带你了解一下减肥的常识,
[减肥舞] 郑多燕减肥操第二部 腹部核心教学
郑多燕健身舞包括大球操、有氧操等,今天小编主要向大家介绍的是郑多燕大球操,郑多燕大球操的主要动作特点是首先坐在大球上且双手叉腰,然后左右摆动腰部,接着将双手手臂
[减肥舞] 韩国郑多燕全身减肥操 中文版的教学视频
郑多燕减肥操的动作简单易学,减肥效果明显,很多人选择郑多燕减肥操。郑多燕减肥操的主要动作特点是首先双脚张开且与肩同宽,然后将双手垂放在大腿上,接着向下弯曲腿部再
[减肥舞] 郑多燕减肥操 瘦肚子哑铃操
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[减肥舞] 郑多燕减肥操 瘦臀瘦腿健身操
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[减肥舞] 郑多燕10分钟减肥操 瘦腿动作
很多人在为自己的腿粗而烦恼,今天小编给大家推荐的是郑多燕减肥操,它主要是针对腿部肥胖。郑多燕减肥操的动作特点是身体平躺在垫子上,然后将双腿尽量打开,接着将双腿垂
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