- [其他] 葡萄干加醋变成长寿药
- 在各位大学生眼中打开2015年的模式是各种黑暗料理，比如橘子烧排骨、月饼烧西红柿等等。这些黑暗料理是否害我们暂且不知，但是我们今天这里提到的葡萄干和醋变成的料理
- [甘肃卫视聚健康] 20150406聚健康视频：张能维讲吃什么能减肥
- 肥胖是非常不好的现象，不仅影响我们的体形而且对我们身体的健康危害非常大，所以我们应该积极地进行减肥。那么日常生活中究竟应该怎么减肥呢?那就让我们随着聚健康栏目张
- [茶道常识] 苦丁茶能减肥吗 苦丁茶功效作用介绍
- 苦丁茶，从名字就可以看出这是一种极苦的茶叶，可是苦丁茶却深得女性的喜爱，这是为什么呢?有传闻说苦丁茶的功效可以减肥，所以深得减肥人士的喜爱。今天小编就给大家讲解
- [瘦身瑜伽] 减肥瑜伽 怎么减肥更快更有效只需做这动作
- 很多的朋友问我：怎么减肥最快最有效?今天我们就和大家分享一个减肥小妙招——减肥瑜伽。今天我们会精选几组减肥瑜伽动作，想要快速瘦身的朋友不妨跟着我们的瑜伽动作进行
- [其他] 豆浆减肥 神奇功效帮你瘦身
- 豆浆是生活中常见的美食，是许多人必不可少的早饭。其实豆浆不仅美味营养，而且豆浆还是目前最受推崇的减肥方法。那么豆浆减肥的原理是什么，豆浆减肥该怎么做，又有哪些地
- [健身器材] 跑步机怎么用 跑步机健身有哪些要点
- 相信很多人都知道跑步机是很好的健身器材，使用比较简单，老少皆宜，而且跑步机减肥效果还是很不错的。但你知道跑步机怎么用才是对的吗？跑步机的按键你都明白吗？怎样制定
- [运动好处] 运动的好处 这样快走可以健康瘦身
- 快走是一项没有特定速度的运动，只要你尽量以快的步伐进行一段长的路程即可。有人会问快走的好处有哪些?快走能减肥吗?我可以回答你，只要方式正确，坚持锻炼，肯定会有健
- [健身器材] 健身器材 跑步机健身不要这样做
- 由于跑步机减肥的效果很好，所以很多人减肥健身都会选择跑步机。在一些健身器材中，跑步机算是比较简单方便的，而且适合各个年龄层面的人使用。但如果你想在跑步机健身时不
- [健身器材] 健身器材 跑步机健身的危害你知道多少
- 由于健身锻炼得到重视，健身器材已经广泛被人们使用，由于跑步机减肥的效果很好，所以很多人减肥健身都会选择跑步机，但是你知道跑步机怎么用吗？跑步机健身有哪些危害？今
- [孕产妇] 产后怎么减肥 产后瘦身有哪些方法
- 孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。产后臃肿的身材是不能忍受的，那么产后怎么减肥
- [健身器材] 跑步机怎么用 想用跑步机一定要注意
- 如今健身运动已经成为大多数女性的必做功课，由于跑步机减肥的效果很好，所以很多人减肥健身都会选择跑步机，但是你知道跑步机怎么用吗？跑步机减肥需要注意什么？今天小编
- [健身常识] 有氧运动 教你怎样运动减肥
- 越来越多的人喜欢通过有氧运动来减肥瘦身。有氧运动就是人体在氧气充足的环境下进行锻炼。它的运动强度在中等偏上的程度，一般运动时间在15钟以上。那么有氧运动有哪些呢
- [健身常识] 正确的跳绳减肥方法 这样跳绳能帮你减肥
- 跳绳是一项很好的有氧运动，每天跳绳半小时可消耗身体400卡的热量，是减肥的好帮手。但也要遵循跳绳的最佳时间，有些情况是不可以进行运动的。那么跳绳技巧有哪些呢?跳
- [健身器材] 哑铃健身 哑铃推举及注意事宜
- 作为正在健身的瘦身人士，相信很多人都为自己制定了完善的健身计划，包括健身时间、健身器材、减肥食谱等，那么你一定试过用哑铃健身！因为哑铃的使用简单，小巧方便，很受
- [健身常识] 健身常识 呼啦圈能瘦腰吗
- 寒冷的冬季，人们经常要参加各种聚会、应酬。吃太太多导致了肚子上的赘肉越来越多。尤其是女性经常为其烦恼。今天介绍一个关于呼啦圈的健身常识。有人会问呼啦圈怎么转?呼
