首页 > 减肥
[健身常识] 游泳减肥 好运动帮你打造好身材
即使是在冬季,也是非常受大家喜爱的健身运动。进行游泳时不仅能消耗我们体内的能量,促进消化,还能燃烧脂肪,瘦身塑型。本文为大家介绍了怎么游泳减肥及游泳注意事项,下
[健身常识] 跑步能减肥吗 减肥你选游泳还是跑步
很多想减肥的女性朋友都会有这样的疑问跑步能减肥吗?跑步和游泳减肥哪个效果更好?本文就为大家介绍了跑步减肥和游泳减肥哪一个更能减肥,下面就跟小编一起来了解这两种健
[养生常识] 身体排毒小方法 让你身体随时都干净
人体内的毒素有很多而且是一个不断排出和产生的过程,如果能够维持一种平衡,那么身体就会少受到毒素的侵害,反之则会引起体内毒素增加,导致人体衰老,从里到外都出现改变
[健康塑身] 这四种运动让减肥越来越简单
减肥永远是女性群体一生中都在努力做的事情,也是走在美丽之路上必须做的一件事。减肥却也不是很容易做的事情,减肥只要吃得少就足够了,这个误区相信不少人都误闯过,却往
[健身常识] 健身常识 跑步前要做的12项热身运动
肥胖是很多人饭后的话题,人们常常为其烦恼。其实我们平常可以通过简单的跑步来进行锻炼,坚持下去会有减肥的效果的。但是跑步前我们需要做些什么才能够达到减肥的效果呢?
[健康塑身] 拥有好身材一定要做这件事
身材和脸蛋,都是女人想要的,不过这条路并不平坦,许多人费尽了心思却很难全部获取,所谓“鱼和熊掌不可兼得”。相对而言,好的身材或许只有自己能够掌控,所以这也成了很
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 教你一个正确的瑜伽减肥方法
今天我们和大家一起来学习几组减肥瑜伽,冬季练习瑜伽和其他季节有所不同,具体有哪些不一样的呢?大家可以跟着我们的瑜伽视频教程进行练习,自己体会一下,没有瑜伽基础的
[健身常识] 健身常识 经期减肥方法有哪些
经常听到有人说,月经时期你可以尽情的吃,不用怕长肉。确实,经期是减肥的黄金时期。适量的运动可以加快血液循环,那么经期如何减肥便成为很多女性的困惑。今天就向大家介
[健身常识] 健身常识 怎样做家务减肥效果才明显
有人会问做家务能减肥吗?那答案肯定是可以减肥的。因为只要是运动都可以起到一定的减肥作用。但是前提有很多,比如方法要正确,时间上要坚持。总会达到运动减肥的效果。那
[甘肃卫视聚健康] 20150515聚健康视频:付国兵讲如何健康减肥
肥胖对我们的身体危害非常大,所以当我们出现了肥胖现象的时候,我们就要积极地进行减肥。那么日常生活中应该如何减肥呢?那就让我们随着聚健康视频栏目付国兵mansion88 app 一起来了
[瘦身瑜伽] 减肥瑜伽 做这运动甩掉赘肉塑造纤纤玉臂
如何才能快速有效的减掉手臂上的赘肉呢?关于如何瘦手臂,小编给你支一招:练习减肥瑜伽。如果你想快速的甩掉手臂上的赘肉,就不妨跟着下面的减肥瑜伽动作进行练习。只要坚
[健康塑身] 不吃主食危害大 主食对减肥有三个作用
肥胖是今天人类面临的主要问题,在俄罗斯一位护士减肥70斤重,政府为了鼓励这行为,特别奖励她一车煤炭。由此可见肥胖引起多方面的重视,所以减肥是势在必行的工作。那么
[健身常识] 运动常识 转呼啦圈的技巧是什么
转呼啦圈是一项比较常见的运动,不管是老人还是小孩都可以进行锻炼。它考验的是人体腰部的灵活性。很多人喜欢选择转呼啦圈来减肥瘦身,但是我们要掌握一定的技巧,稍不注意
[瘦身瑜伽] 减肥瑜伽 简单小动作帮你快速甩掉游泳圈
肚子上一层又一层的游泳圈不仅严重限制了我们的穿衣风格,影响了我们的个人形象,还对我们的健康有着很大的威胁。如何瘦肚子呢?今天我们和大家一起来学习几组减肥瑜伽只要
[健康塑身] 这些便是你健康减肥的“良药”
减肥可以说是许多人一生都在做的事情,减肥不仅可以让自己有好看的身形,同时对于身体的健康也是很有帮助的。可能好多人都试过不同的减肥方式,可好像效果都不怎么样,这是
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有