首页 > 减肥
[健身常识] 怎么走路 你的走路方式正确吗
走路是一种很常见的健身运动,我们每个人都在走路,相信大家都知道“邯郸学步”的这个寓言故事,它告诉我们要避免走路的误区,正确掌握走路的技巧
[健康塑身] 三款燃脂茶常喝让你快速变瘦
由于现在生活条件变好,所以我们在饮食上就会有非常多的改善,大鱼大肉机会是每天餐桌上的必备之物,再加上平时不注意锻炼,那么就会造成我们变得越来越胖。于是乎很多人就
[健身常识] 跑步减肥 谨防跑步减肥的五大误区
冬季很多人选择在家偷懒,不愿出门健身。导致身上的赘肉越来越多。这该怎么办呢?跑步减肥是个不错的选择。但是我们不能盲目的进行跑步,一旦陷入错误的跑步姿势就会让腿变
[运动好处] 跑步的好处 冬季跑步的好处有哪些
寒冷的冬季,人们威力保暖,常常是吃的人多,从而体重逐渐上涨。如何减肥成为了他们的烦恼,选择跑步减肥就是个很不错的运动方法。掌握一定的跑步机巧就能够达到瘦身减肥的
[养生食谱] 瘦身早餐 有了它瘦出完美身材
相信大多数的女人都想拥有完美的身材,于是她们开始行动,从早餐开始。那么你知道早餐吃什么减肥吗?知道瘦身早餐食谱吗?今天我们就一起来看看瘦身早餐究竟有哪些?看看她
[瘦身瑜伽] 瑜伽的好处 练习瑜伽帮你快速减去腹部赘肉
对于很多的肥胖人士而言,肚子上的赘肉是非常让人懊恼的。如何瘦肚子呢?今天我们和大家一起来学习几组减肥瑜伽,练习减肥瑜伽的好处很明显,减肥瘦身,其实通过一段时间的
[美体健身] 冬季减肥最有效方法 轻松瘦掉10斤的秘诀
美容和减肥并称为女人一生的两大课题,眼看已近年关,天气寒冷,冬天减肥是女性朋友最头疼的。因为气温过低,我们不自觉的就想要多吃些高热量的食物来御寒,那么就给女人减
[健康塑身] 享“瘦”寒冬 教你轻松做吃货
人们常说“平时不减肥,冬天徒伤悲”,在人们的印象中,冬天减肥特别困难,因为冬季天气寒冷,很多人因为怕冷而不会去运动,吃点食物就会发胖,这
[保健按摩常识] 穴位养生 教你有效按摩方法
中医是我国历史积累下来的瑰宝,中医安全有效,让人放心。中医按摩也是让人非常放松的,那么,按摩要对准穴位,不然就白浪费力气啦。今天,小编就穴位养生,拔罐减肥穴位及
[烟酒茶] 乌龙茶功效 常喝乌龙茶的好处
乌龙茶在我们生活中还是有很多人比较喜欢喝的,乌龙茶常喝有不错的功效哦,那么大家知道乌龙茶的功效与作用是什么吗,乌龙茶能减肥吗,下面就让我们一起来了解一下乌龙茶的
[健身常识] 健身常识 怎样走路才算锻炼
如今很多女性都烦恼于因长时间的坐着工作,缺少锻炼而使得腿部变得越来越粗。科学证明长时间的坚持走路可以有效地消耗身体多余的脂肪。那么怎样走路才能达到瘦身的目的呢?
[瘦身瑜伽] 减肥瑜伽 简单一动作排毒燃脂让你前凸后翘
每个女性朋友都希望拥有一副前凸后翘的好身材。如何才能拥有这般非常完美的身材呢?练习减肥瑜伽是一个很好的选择!今天我们和大家分享几组减肥瑜伽入门动作,大家可以跟着
[运动好处] 跳绳的好处 经常跳绳的好处有哪些
很多爱美的女性为了减肥或者增高,会选择通过跳绳减肥,其实跳绳的好处不仅仅如此,还有其他更多意想不到的好处。但我们在运动时也要注意一些事项。那么今天就跟大家聊一聊
[运动好处] 骑自行车 骑自行车减肥的优势有哪些
冬季的减肥方法有很多种,但运动是最能帮助你真正的减去体重。那么骑自行车减肥是个很不错的选择,既能减肥,又可以环保。那么骑自行车的好处都有哪些呢?在运动时有什么注
[健身常识] 健身常识 冬季慢跑易受伤需谨慎对待
越来越多的人开始关注起身体健康的问题。其实运动时保持身体健康最有效的方法之一了。喜欢慢跑的人群居多,可以通过慢跑减肥,也可以加强身体抵抗力等。慢跑的好处还有哪些
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有