首页 > 减肥
[健康塑身] 夏季如何减肥 5个减肥妙计能事半功倍
  在夏季天气炎热,很多人穿着会减少很多,就会让身体清除的显露出来,肥胖人群会感觉很困扰,会想减肥,夏季要如何减肥呢?减肥的人在平时要控制自己的饮食,不过不能节
[饮食] 早上吃什么食物 6种食物满足一上午的营养需求
  一天之计在于晨,早上是一天的开始,所以早上要有充沛的精力,早饭的重要性就不言而喻了。早上吃什么食物对于大家来说也是非常重要的,适合早上吃的食物有很多,大家要
[养生常识] 不吃早饭的危害 知道吗不吃早饭会有这些危害
  三餐要定时定量的吃,这样能保证身体每天需要的营养物质,但是现在很多人有不吃早饭的习惯,这样会给身体带来危害。大家在吃早饭的时候,要选择有营养和美味的食物,早
[其他] 全麦面包真的能减肥吗 难怪很多女生都喜欢吃它
  全麦面包是很多女孩子都喜欢吃的食物,每天早上吃一点,既能填饱肚子,也能补充营养,那么全麦面包真的能减肥吗?全麦面包的做法也是很简单的,具体的做法是什么呢?吃
[健康塑身] 游泳的好处 游泳的6个好处你知道几个
  游泳是夏天很受欢迎的一种运动方式,不仅能锻炼身体,还能消暑,但是游泳的好处不仅如此,还有什么好处呢?游泳也是有一些技巧的,新学游泳的朋友了解了这些技巧之后就
[果类] 猕猴桃的功效与作用 多吃它竟能美容养颜
  猕猴桃个子小小的,表面还有很多的毛毛,但是吃起来酸酸甜甜的,而且营养价值很高,那么猕猴桃的功效与作用有什么呢?猕猴桃的营养价值很高,那么孕妇可以吃吗?有的人
[营养膳食] 女性减肥吃哪些水果好
常见的水果有柚子,苹果,樱桃以及柠檬和火龙果等,营养价值丰富还可以起到减肥的效果。
[营养膳食] 吃什么可以快速瘦肚子
大家可以多吃含有膳食纤维的食物瘦肚子,例如山药、南瓜和地瓜等。这些食物可以提高胃肠道的蠕动速度,减少食物残渣滞留在肠道内的时间,帮助我们排出宿便,提升我们的外观
[营养膳食] 吃水果或鸡胸肉可以减肥吗
合理的减肥其实是需要运动与饮食相配合才可以起到健康减肥的效果。减肥时吃水果或鸡胸肉可以减肥。
[营养膳食] 喝无糖可乐会胖吗
我们都知道人体摄入过多的糖分物质是会导致肥胖,无糖可乐并不是没有糖分物质,它是一种人工合成合成剂,主要是阿斯巴甜。导致肥胖的肥胖主要是甜味剂,无糖可乐若是摄入量
[营养膳食] 一天消耗多少卡路里能减肥
我们应该主动参加锻炼,消耗身体内多余的热量,不可以做超过自己承受能力或者幅度过大的运动,防止肌肉和韧带拉伤。
[营养膳食] 晚上吃火龙果能减肥吗
一般来说,晚上吃火龙果是可以起到一定的减肥效果的。火龙果由于外形的独特以及食用的方便性,被很大一部分人喜爱。火龙果中的营养价值是非常高的,其中膳食纤维含量是最多
[营养膳食] 香蕉减肥法的危害有哪些
香蕉是属于寒性的食物,每次吃完香蕉之后会发现舌头上有很厚一层的白苔,这是因为湿气较重的原因。而且长期在早上食用香蕉,会损伤到脾胃,造成消化不良。严重的时候,还会
[疾病疗养] 怎样才能快速瘦下来
要多清淡的含油量少的食物,如绿色蔬菜。可以生吃的蔬菜最好不要进行烹饪,可以洗干净后直接吃,或者做出凉拌蔬菜食用,在凉拌时最好不要放油或者可以少放一些油,进行适当
[营养膳食] 为什么减肥不能吃豆皮
豆皮里面含有非常丰富的蛋白质、脂肪、钙元素等。合理的食用不会造成体重增加,但如果长期大量的食用很容易造成热量剩余过多,身体无法消耗掉,从而发生脂肪堆积的现象。
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有