- [中医养生学] 第一节 胎孕保健
- 胎孕保健是从受孕到分娩的这段时间，为了促进胎儿智力，体质的发育而进行的一套有利于孕妇和胎儿身心健康的保健措施，这就是中医学所说的养胎、护胎。自古以来人们即非常重
- [中医养生学] 第四节 益寿延年方的组方原则
- 年老体弱的人经常需要服用益寿延年方剂进补，所以补益的方法往往也成为组方的主要方法之一，历代书籍中也记载了延年益寿的方药，多是以补脾胃，补肾为主。延年益寿方药有哪
- [中医常识] 冬季养生 身体最怕冷的八大部位
- 冬天的时候，天气寒冷，我们一般都会裹得严严实实来保暖御寒。但是有一些人为了风度，穿得很少。其实这样的做法对健康是有伤害的。我们身体有八个部位最怕冷，如果我们没能
- [中医养生学] 第一节 药物养生的机理
- 服用一些预防衰老的药物，可以帮助人们延年益寿。运用这类药物来达到延缓衰老、健体强身的目的，即是药物养生。目前药物养生也深受人们的喜欢，药物养生有哪些作用呢?今天
- [中医养生学] 第四节 保健推拿按摩
- 按摩是我国传统的保健方法之一，通过运用手和手指的技巧来进行按摩推拿。
- [中医养生学] 第三节 保健灸法
- 在身体某处的特定穴位上施灸，从而达到调和气血，疏通经络，颐养脏腑的作用，中医学便把这种养生大法称之为“保健灸法”，大家对保健灸法了解多少呢?今天小编就和大家一起
- [中医养生学] 第七节 其他浴身方法介绍
- 人们通过沐浴可以洗尽身上的污垢，目前医学上对沐浴方法研究出很多种沐浴方法，研究得出特定的沐浴还能够达到强身健体的作用。如：泥浴，沙浴，空气浴，日光浴，森林浴和海
- [中医养生学] 第六节 药浴
- 药浴对人体的功效比较独特，通过在浴水中加入药物进行煎汤，或者直接用中药进行熏洗的方法，便是药浴。药浴可以达到预防百病，强身健体的功效。中医养生学也针对药浴进行了
- [保健用品] 凯仕乐按摩披肩颈肩乐按摩器
- 随着人们生活水平的提高，现在很多人都非常注重养生。养生成了人们最热聊的话题。如今，人们关注不仅仅是保健方面的食品，现在越来越的的人开始关注一些保健用品。现在市场
- [足疗常识] 足疗常识 家庭足疗方法
- 生活中人们通过对足部的洗、泡、按摩等疗法，治疗一些如儿科、妇科、男科、老年人的常见疾病，对足部的护理来达到保健、养生的功效。全书通俗易懂，实用性强，是您家人身心
- [中医养生学] 第四节 蒸气浴
- 随着人们生活条件的改善，越来越多的人也比较保健养生，蒸气浴便是其中一种养生方法，通过在一间具有特殊结构的房屋里将蒸气加热，人在弥漫的蒸气里沐浴，从而达到养生保健
- [中医养生学] 第三节 热水浴（包括冷热交替浴）
- 热水浴是一种常用的沐浴方法，也是做最常用的保健方法。根据适宜的水温，沐浴习惯进行沐浴，有些人喜欢在浴盆里洗澡，有些人喜欢在莲蓬头下淋，还有人喜欢在临睡前进行热水
- [中医养生学] 第一节 浴身保健的分类
- 在我们日常生活中，除了通过参加各项体育运动来锻炼身体，增强体质外，还可以利用自然界的一些天然因素，例如水、日光、空气、泥沙等来进行锻炼，称为浴身保健。今天小编就
- [中医养生学] 第一节 娱乐养生的意义
- 娱乐养生是中医养生之道的重要内容之一，它是利用娱乐的方式，放人们的情绪变好，从而达到养生保健，健康长寿的目的，历代医学也曾对娱乐养生养生进行研究，并取得一定的成
- [中医养生学] 第六节 八段锦
- 八段锦是我国传统的保健方法，对人体养生康复都起着极其重要的作用，因为动作简单，功效很明显，所以广为流传，大家对八段锦的养生机理有多少了解呢?如何掌握八段锦的练功
