首页 > 运动
[健身常识] 无氧运动 40多岁的女人也能练芭蕾健身
我们一般将健身运动分为有氧运动和无氧运动,大家对有氧运动的了解比较多,但是无氧运动就不是很了解了,其实芭蕾也是一种无氧运动,孩子学芭蕾的好处有很多哦!下面我们就
[美体健身] 怎么瘦腰 5个习惯轻松造就小蛮腰
纤细的腰部是每个女人做梦都想拥有的,但是现代职业白领女性长期的伏案工作让腹部堆积了很多的脂肪。怎么瘦腰有效健康呢,生活中大家都知道哪些瘦腰的方法呢?其实生活中的
[太极资料] 太极拳资料 防治太极拳的九大错误
初学太极拳往往会进入误区,为了每位习武者少走弯路,我们今天一起学习一下防治太极拳的九大误区。太极拳教学有详细的讲解,太极拳的运动特点圆活轻灵,下面随着太极拳资料
[保健操] 颈部保健操 教你做一些颈部的保健操
现如今颈椎病的发病率是成上升的趋势,发病情况主要是因职业的因素有系,想要避免颈部酸痛,那么就试着做一些简单的颈部保健运动,加上颈部按摩效果更好。本文今天就讲解两
[健身常识] 足球运动 了解这些知识安全踢足球
踢足球的好处有很多,因此,足球运动越来越受人们的欢迎,但是在踢足球的时候也会受伤,要想避免受伤,我们就需要了解踢足球注意事项。下面我们就来了解一下踢足球应注意的
[太极拳视频] 太极拳教学视频 太极拳减肥瘦身的四大功法
太极拳减肥是现代社会的潮流,其没有任何副作用,也没有反弹的迹象。太极拳的运动特点圆活轻灵,可以燃烧身体脂肪,非常适合单纯性肥胖人群练习。下面随着太极拳教学视频练
[健身常识] 健身运动 男人去哪里健身效果会比较好
每个男人都应该坚持做健身运动,不管你是想瘦身减肥,还是想锻炼肌肉,只要你用对方法坚持锻炼,那么就能达到你想要的效果。那么,男人健身去哪比较好?体育锻炼的好处有哪
[瑜伽课堂] 如何练习流瑜伽 练习流瑜伽增强体质
熟悉瑜伽的朋友应该都知道流瑜伽吧!流瑜伽是瑜伽运动的一种,坚持练习流瑜伽,不仅可以帮助我们锻炼身体,对调整我们的心态也有一定的帮助哦!那么,如何练习流瑜伽呢?下
[网球用品] 网球拍什么牌子好 选择球拍需谨慎
网球拍什么牌子好?有的朋友认为越贵的球拍越好,也有些人认为只有品牌球拍才是好的,其实这都不对,如何选购球拍需要从多方面来考虑,这有这样才能选择适合自己的网球拍。
[养生常识] 中午做好这四件事让身体更健康
从古至今,长寿和健康是每个人都想要获得的,古有秦始皇想尽办法寻求长生不老仙药,近有人人关注的养生食物和养生方法,虽然我们没有办法做到长生不老,但是把我们的寿命尽
[网球常识] 网球运动 被大角度球拉出场外怎么办
网球运动是比较流行的运动项目之一,很多人都喜欢打网球,但是也有些朋友反映自己在打网球的时候会受伤,那么我们应该怎么避免网球运动损伤呢?打网球时被对手的大角度球拉
[瑜伽课堂] 从零开始练瑜伽 哪些瑜伽动作比较简单易学
说到瑜伽,大家应该都不会感到陌生。随着人们养生意识的不断提高,瑜伽作为一种时尚养生运动越来越受欢迎。瑜伽应该如何练习呢?今天,我们就和大家从零开始练瑜伽,先来分
[健康塑身] 瘦腰提臀运动 做这运动能让你瘦腰美臀
很多人都会觉得自己的臀部太过松弛、腰部的肌肉也还不够,身材很不理想,其实生活中的减肥运动有很多,瘦腰提臀运动也有很多,我们可以有针对性的进行瘦身,效果会更好。本
[瑜伽课堂] 塑形瑜伽 塑形瑜伽帮你重塑性感曲线
塑形瑜伽是一种非常简单的瑜伽运动,如果你想让身体线条更加性感,想让形体更加健美就不妨来学习一下吧!可以帮助我们有效塑形的瑜伽动作有很多,下面,我们就和大家一起来
[太极拳音乐] 太极拳伴奏音乐 唢呐独奏太极音乐十送红军
太极拳是中国非物质遗产,如今的太极拳与人们的健康息息相关。练太极拳的好处是祛病强身,也可以陶冶情操。太极拳的运动特点柔和缓慢,男女老少皆宜,下面随着太极拳伴奏音
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有