- [健康塑身] 冬季减肥 牢记4大不发胖的秘诀
- 现在冬天到了,天气渐渐的转入寒冷,很多人可能会觉得冬天就是一个长肉的季节,因为要保暖所以就会选择给自己储藏能量,那么在冬季进行减肥的时候应该注意哪些事项呢?运动
- [山东卫视养生] 20141124山东养生节目:武建平讲肩关节的运动
- 我们的肩关节在平时的生活中使用还是比较多的,肩关节也是我们身体上比较容易受伤的一个部位,所以在平时的锻炼中要多做一些对肩关节好的运动。下面就让武建平mansion88 app 来讲讲对
- [中医养生学] 第一节 运动养生机理、特点和原则
- 现代科学研究表明:有规律的锻炼对身体是有一定好处的,目前中医学已经针对运动进行了一定的研究,并逐步形成运动养生一系列体系,今天小编就和大家详细的了解运动养生机理
- [健身常识] 健身运动 有氧搏击操都市健身首选
- 有氧搏击操,起源于美国,是爆发力和刺激性兼备的运动,如果你长时间的练习可以让你精力旺盛,更有力量!今天小编就为大家带来一些有氧搏击操的知识,如果你找不到合适的健
- [健身常识] 健身运动 性感奔放的拉丁舞知识与技巧
- 拉丁舞是一项十分热火的舞蹈,性感中放纵这热情奔放,是起源于南美的超越空间,需要意会的时尚概念。今天小编就和大家来讲解一番拉丁舞,让大家都爱上这项张扬着热情的舞蹈
- [健身常识] 健身常识 健身运动后不宜做的事
- 运动有很多作用,这不用小编介绍大家也知道,但是运动的方法你掌握的完全了吗?运动后你知道你有没有做了哪些不该做的事情,或者吃了哪些不应该多的吃食物了吗?下面小编为
- [健身常识] 健身常识 骑自行车旅行必须知道的知识
- 骑自行车旅行,很多城市人都有这个爱好,那为什么大家有这样的爱好呢?因为骑自行车旅行健身环保、而且远离了城市的喧嚣,比较随心所欲,下面就为大家介绍自行车旅行的一些
- [误区] 养生常识 如何避免运动损伤
- 养生常识如何避免运动损伤随着人们生活水平的提高,人们对养生也越来越重视。的确,养生可以给我们带来很多好处。让我们拥有健康的身体,拥有完美的身材。但是,往往很多情
- [健身常识] 健身运动 转呼啦圈的好处和坏处
- 呼啦圈,很流行的一项运动,也非常的受到女性朋友们的欢迎,虽然呼啦圈有非常多的好处,比如不用出门就可以锻炼等等,但是呼啦圈要注意什么呢?今天小编就为大家带来呼啦
- [山东卫视养生] 20141123山东养生节目:武建平讲柔力球运动好处
- 生活中运动的方式多种多样,爱好运动的人也越来越多,柔力球是其中的一项运动,这种运动在中老年人中还是比较受欢迎的,这种运动对我们的全身都有非常好的锻炼效果。下面就
- [山东卫视养生] 20141122山东卫视养生:满恒贵讲运动对记忆帮助
- 运动是我们生活中不可缺少的,适量的运动对我们的身体有好处,很多人只知道运动能减肥、能锻炼身体,却不知道运动其实对增强记忆力也有着非常显著的成效。下面就让满恒贵专
- [山东卫视养生] 20141121山东卫视养生:满恒贵讲冬季运动养生法
- 在冬季的时候,我们要多运动,运动可以锻炼我们和意志,这样在寒冷的冬天里,才能更好的适应环境。那么在冬天的时候要如何进行运动养生呢?下面就让满恒贵mansion88 app 来讲讲冬季运
- [健身常识] 健身常识 初学跳伞的全方位知识
- 跳伞,是一项非常流行的空中极限运动,在国内,也会偶尔的在空中发现一些跳伞人员,跳伞具有的独特的美丽,今天小编就为大家来介绍一下跳伞,让大家了解一下,初学跳伞要注
- [健身常识] 健身运动 办公室午间的休闲飞镖小运动
- 飞镖是一项都市里非常流行的运动,它起源于英国,在欧美非常流行,很多国内的朋友也知晓飞镖,那么今天小编就为大家带来一系列的飞镖知识,让大家都来看看应该如何的去玩飞