首页 > 运动
[健身常识] 户外运动 教你挑选一款称心如意的自行车
每年的自行车都会出现多种多样的新品推荐,今年自然也不例外,各种各样的自行车,让选购的人感到眼花缭乱,不知道应该怎么挑选,或者在哪里挑选才好,这些问题让很多人都感
[健身常识] 户外健身 山地车的刹车功能使用原理
不管是什么样的交通工具,刹车都是非常重要的,这个是可以影响到人们生命安全的一个设置,所以买车的时候,刹车的性能一定要看好,今天小编就老给大家准备了一些关于山地车
[瑜伽常识] l练习普拉提 普拉提的基本动作和十六字真言
普拉提是通过一系列的肌肉运动,刚柔结合,呼吸伸展,增强身体敏感性和柔韧度的一种方式,可以快速的雕塑出修长紧致的体形,而且对腰腹部和臀部曲线也有着不小的帮助,下面
[健身常识] 健身运动 花式跳绳技巧带给你别样的乐趣
跳绳是小孩子的游戏?你错了,现在跳绳运动已经成为了大多数人群的减肥运动了,下面就教大家一些跳绳的运动技巧。
[健身常识] 健身运动 美式橄榄球的比赛规则及特点
橄榄球,这个词大家不陌生,但是具体了解的话,很多人都不知道,今天小编就为大家介绍一下橄榄球的一些知识,让大家看看橄榄球的比赛规则,和橄榄球的一些特点,如果你喜爱
[健身常识] 健身常识 白领们健身的九个省钱小窍门
 白领们大多数都是脑力工作者,而且长期坐者不动,等到假日的时候就会选择健身会所来健身缓解上班时候的问题,但是高额的费用不是所有人都能承受的了的,下面小编就教大家
[养生常识] 养生常识 一招解救老寒腿
现在已经进入冬季了,很多人都会有腿疼或者是身体发冷的感觉,我们经常会听到有些人说天一冷自己的“老寒腿”毛病就犯了,那么对于这样的情况我们应该怎样进行治疗呢?今天
[健身常识] 健身常识 运动之后按摩的重要性
一般进行过剧烈运动后的肌肉都是会非常酸痛的,有的时候运动过度的话,还会造成肌肉在一定时间内无法活动的情况,这是非常不好的,所以一定要注意避免掉,尤其是你在之前进
[健身常识] 健身常识 缺乏肌肉会造成哪些危害
很多人上了一定的年纪后都会有这样的感觉,就是随着年纪的增长,身体的体能还有素质下降的越来越快,这时候就会遇到很多的身体问题,比如走路时脚步沉重的像灌了铅一样,身
[健身常识] 健身常识 五大错误观念让你健身“无效”
健身房健身,是一种很好的方式,但是如果你的方法错了,那反而会让你受到伤害,那要怎么办才好呢?下面小编就为大家介绍健身房的一些知识和健身后的饮食人,让大家都参考一
[健身常识] 健身常识 健身的好处都有哪些
现在越来越多的人投入到健身当中来,健身不仅可以给我们带来健康,还能够帮助我们减少体脂,只要坚持练习的的话,可以增加我们身体各个方面的协调能力以及综合素质,那么你
[中医养生学] 第八节 脑力劳动者的保健
日常生活,工作,学习中我们都需要用脑思考问题,但若是长期的用脑则会导致肌肉处于持续紧张的状态,易致气血凝滞,可诱发多种疾病。因此,脑力劳动者的保健原则应是健脑强
[健身常识] 健身常识 怎样让人爱上运动同时避免误区
现在其实有很多的人都并不喜欢运动,羡慕别人运动后的健美身材,可是自己又不想运动,或者经常性的开始坚持了一会,后来就因为没有毅力,而选择了放弃,让偶之前所有的努力
[美体健身] 如何瘦腿 养成8个好习惯轻松塑美腿
肉肉的大腿让很多女性只能羡慕别人的修长的美腿,那么我们究竟应该如何瘦腿呢?什么瘦腿运动才最有效呢?不要着急,也不用去找那些费事的瘦腿方法,只要你能够养成良好的瘦
[健身常识] 户外健身 世界十大极限运动以及它们的特点
运动的形式多种多样,现在的运动光是用手指已经是数不出来的,作为一种一个特别的分支,极限运动一直是一种传奇,是勇敢者的游戏,这一点是不可否认的,它和其它的运动项目
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有