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[健身常识] 游泳常识 这些都是游泳前后要了解的
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[运动养生] 婴儿游泳到底好不好
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[运动养生] 游泳前后有哪些注意事项
  游泳前注意要用冷水拍打身体、进行相应的拉伸活动,检查皮肤有没有破损、眼睛有没有疾患。游泳后注意要及时冲洗身体、多吃富含维生素的食物。
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