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[养生食谱] 7款养胃食谱 让你的胃温暖过冬
对于有胃病的人来说,冬季是十分难熬的。冬季比较冷,胃病比较容易复发,这就需要人们用食物来给自己的胃保暖。
[药膳食疗] 人人都爱7款养生药膳 要你轻轻松松过冬
你是否认为药膳是那种难以下咽的食物,那你就大错特错了!药膳是可以做的可又美味的
[菜类] 茄子能防癌 吃茄子的七大益处
茄子的营养价值很高,茄子还可以防癌、抗衰老等,人们可以多吃一些茄子来补充我们所需的营养。
[科学养生] 四防四补秋冬润肺
为什么秋季伤了肺冬天就会生病呢?又是为什么秋季比较容易伤肺呢?秋季该怎么样养生?有什么注意事项?
[药膳食疗] 12款健脾养肾食疗方 从此身体不再虚
脾虚肾虚如何来将补,饮食调理就是一个很好的方法,怎样通过饮食来改善呢?传统医学认为可分为两步走。
[误区] 女人养生有道 补血避开这些盲区
贫血是一种非常常见的现象,尤其是在女性身上时有发生。那么女性应该如何科学的补血呢?女性补血存在的误区有哪些呢?
[科学养生] 秋阳消阴长四调养
秋季是个养生的好季节,为了迎来更美好的冬天。那么,秋季养生有哪些法则呢?秋季养生要注意哪方面的饮食呢?
[甜点] 美食诱惑 这样吃甜点不会胖
甜食爱好者们,看到各式各样的美食就没法挪动脚步,那么,如何健康的吃甜食呢?巧妙的吃甜点能减肥吗?下面小编为大家介绍几种吃甜点也能减肥的妙招,一起来学习下吧!
[饮食禁忌] 花生抗老润肤 9种人吃了小心丧命
花生是非常营养的食物,很多人吃花生养生,但是你知道吗?吃花生要因人而异,并不是人人适合吃,下文告诉你哪些人不适合吃花生!
[科学养生] “秋老虎”肆虐 秋季养生小贴士
秋季进补时的禁忌是很多的,例如:忌以药代食、忌虚实不分、忌恒“补”不变,这些禁忌我们都要遵循的。
[果类] 秋天健脾益肝水果
你知道秋天如何健脾的重要性吗?你知道脾胃虚会有哪些症状吗?你知道脾胃虚会给哪些病症乘虚而入的机会吗?你知道如何健脾吗?
[心理减压] 支招 摆脱亚健康之心理健康
编者按:亚健康是我们每个人都会存在的问题,工作、生活的的压力常常让人民透不过气,哪还有时间去锻炼身体注意饮食呢?教大家如何包托压健康。均衡营养合理膳食科学的食谱
[养生食谱] 中药秋季养生食谱 一吃就瘦
减肥的MM,常常把美食拒之门外。保持苗条的身材,其实不用饿着肚子。想要瘦吃的饱也可以。秋季养生食谱教你饱着瘦。
[养生食谱] 懒人秋季养生食谱大全
上班族常常被工作累的直不起腰,回到家那有精神在去做繁忙的饮食。教上班懒人族秋季养生食谱,轻松简单的做出美味食物。
[养生食谱] 蜜枣山药二合一补肾 最营养秋季养生食谱
秋季是滋补的好时机,做出美味的食物才是硬道理。你知道蜜枣和山药如何制作好吃的美味吗?秋季养生食谱教你。
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