首页 > 姿势
[身体] 怎么走路 七种走路姿势都在暗示你有病
  哪七种走路姿势都在暗示你有病呢?走路是一种有益身心健康的事情,但是,错误的走路姿势也会影响健康,那么,你知道怎么走路比较健康吗?走路的好处有哪些呢?下面我们
[养生常识] 男人做完这事后竟忍不住抖两下
  排尿时每个正常人都会做的事情,毕竟人吃五谷杂粮,总要有吃喝拉撒,相信很多男性朋友排尿过后都会不自觉地抖动两下,这究竟是为什么呢?今天我们就来了解看看排尿方式
[身体] 女人常用这四种姿势很伤身
  女人常用的哪几种姿势特别伤身呢?在生活中,我们的走路姿势、站姿、坐姿都可能会影响到身体健康,那么,你知道正确姿势是什么样的吗?伤身习惯有哪些呢?下面我们一起
[瘦身瑜伽] 简单的瑜伽动作 这样练瑜伽瘦出超细美腿
夏天如何练瑜伽可以帮助我们有效的瘦腿呢?今天,我们就和大家一起来学习几组简单的瑜伽动作,坚持练习这些瑜伽姿势就会达到很好的瘦腿效果,如何练瑜伽呢?即便是从零开始
[瑜伽课堂] 孕妇瑜伽 孕妇练瑜伽母子均受益
孕妇是社会的特殊人群,需要我们的用心呵护。孕妇练瑜伽的好处很多,大体表现在两个方面。一方面对妈妈的健康有帮助,另一方面对宝宝也有一定的益处。那么,孕妇瑜伽如何练
[羽毛球常识] 打羽毛球的技巧 简易窍门让你技术猛涨
打羽毛球的技巧其实很多羽毛球爱好者都知道,但是今天讲的也就是这些基础在外加一些小的诀窍。今天给朋友们带来的是打羽毛球握拍姿势和打羽毛球击球技巧的一些正确方式和小
[健身常识] 跑步姿势 学会这些减少跑步时的伤病
跑步是最简单、最有效的健身方式。跑步的好处很多,正确的跑步姿势和跑步方法能帮我们有效的减脂,而错误的姿势和方法不仅达不到效果,还会让我们造成很多伤病。所以大家要
[太极拳教程] 太极拳的姿势 老人练太极拳的正确姿势
练习太极拳一定要掌握正确的姿势,这样才能达到练习的效果,尤其是对于老年人而言正确的姿势是非常重要的,练习太极拳的姿势正确才能起到更好的养生作用。那么下面就让我们
[健身常识] 小葫仙历险记之人人都犯的跑步误区218
往期回顾:上一期我们说到,小葫仙在与朱莉喝茶的时候,偶遇路过寻药方的陈没药,原来是完颜的母亲有胃病,细心的陈没药打听到这桃林有一个很有名的老中医,便前来寻药,刚
[户外运动常识] 跑步姿势 常见5种跑步错误姿势
现在最简单的运动也就是跑步了,跑步是一个非常大众化的运动,我们只需要动动退就可以开始跑步了,但是,跑步运动虽然是一种对我们的身体非常好的运动,但是如果我们跑步的
[瑜伽课堂] 瘦身瑜伽动作 盘点简单易学的瑜伽动作
优美的身形会给人以美的视觉感受,练习瑜伽的好处有很多,不同的瑜伽姿势会带给我们不同的帮助。今天,我们就和大家一起来学习几组简单的瘦身瑜伽动作,坚持练习和这些瑜伽
[养生常识] 这些事虽然司空见惯 但你做的未必正确
日常生活中,我们需要应付很多事。不管怎么样,如何去做它们才能对自己有好处,则是我们今天要说的重点。这些事的最佳姿势是这样的  1、滴眼药水在滴眼药水的时候,眼睛
[养生常识] 这样午睡身体更健康 你睡对了吗
午睡是很多人都会做的事情,但是你真的会午睡吗?其实午睡也是一件有讲究的事情,午睡的时间,睡眠的时长都是我们需要考虑的,如果午睡的时间不合适,不仅达不到养生的目的
[健身常识] 仰卧起坐的正确姿势 教你做好仰卧起坐
仰卧起坐的正确姿势是什么?相信很多人觉得自己是知道的,他们认为做仰卧起坐很简单,并不需要了解太多的知识,因此很多人在做仰卧起坐的时候,并不了解仰卧起坐注意事项,
[女性保健] 女人用错这个姿势身体受罪
夏天,很多女性都崇尚跑步,因为,跑步能减肥,但是,不当的跑步姿势会让关节很受伤。今天,我们就从女性健康的角度出发,一起到文中看看,关于女性保健的知识有哪些吧!女
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有