- [中医养生] 脂肪肝患者应该如何饮食
- 脂肪肝患者饮食要注意在总热量的基础下，适当摄入一些蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素，多吃蔬菜水果，尽量食用食用油，不吃腌制食品。
- [健身常识] 俯卧撑的正确做法 学习俯卧撑锻炼好身体
- 相信大多数男生都做过俯卧撑，俯卧撑是一项可以随时随地就进行的健身运动，俯卧撑的练习方法很多，有很多花样，坚持俯卧撑能够锻炼手臂肌肉。下面就跟小编一起来了解俯卧撑
- [中医养生] 如何正确看待腰椎间盘突出症
- 椎间盘突出症不是个不治之症，随着医学的发展，椎间盘突出也可以得到有效的根治。
- [中医养生] 如何区分鼻炎和鼻窦炎
- 临床上区分鼻炎和鼻窦炎主要通过两个方面，一方面根据症状来判断，另一个方面通过CT检查来区别。
- [疾病疗养] 痛风病人应该如何饮食
- 于特别爱喝酒的人来说红葡萄酒不能超过50到100毫升。饮食方面则可以吃一些鸡肉、鸭肉，还有一些嘌呤含量很少的鱼。除了菜花和菠菜其他菜都可以吃，应多吃樱桃和菠
- [中医养生] 中医如何看待乳腺疾病
- 中医妇科包含乳腺，子宫等疾病，人的情绪一旦不稳定则容易引起肝气郁结，就会产生乳腺等相关疾病。
- [运动养生] 心律失常患者如何正确运动
- 严重的心率失常要在医生建议下适量做有氧运动，但运动时要控制运动强度，从小强度开始，时间上也要从段时间开始逐渐延长。
- [运动养生] 哮喘患者如何正确运动
- 哮喘病人可选择全身性的运动如慢跑游泳等运动来提高身体素质，也可以做一些太极拳，呼吸操等增强呼吸调节能力，但需注意预防复发。
- [运动养生] 腰间盘突出 腰肌劳损如何正确运动
- 腰间盘突出，腰肌劳损病人可通过仰卧起坐等类似运动提高腰背肌的力量和提高肌肉的控制能力，也可在不发病期间加强有氧运动。
- [运动养生] 饮食过后如何合理运动
- 饮食过后因为胃里的食物堆积，血糖升高，和大部分血液堆积在消化系统，所以不能马上运动，可适当进行散步类的轻微运动，若要做稍剧烈运动应至少在饭后半小时以上。
- [运动养生] 痔疮患者如何正确运动
- 痔疮患者不适合增加腹部压力的运动如仰卧起坐等，另外运动时间也不宜过长，应适当做些增加肛门周围肌络力量的运动。
- [中医养生] 睡姿不好会引发颈椎病吗
- 睡姿不够正常是可以诱发颈椎病的，也是颈椎病引发的一个原因，也是颈椎病症状加重的一个原因。
- [疾病疗养] 如何预防多囊卵巢综合征
- 多囊卵巢综合征的病因不明，从这个角度来说没有办法预防;但是任何疾病的发病都与饮食习惯和生活习惯息息相关，所以有一个良好的饮食习惯和生活习惯可以降低多囊卵巢综
