- [养生常识] 刷牙方式不对 不仅刷不干净 还会伤牙齿
- 身体的健康状况与我们自身的习惯有很大关联，有些习惯是随着我们的成长逐渐习得的，而有些习惯在我们还没有形成记忆时，父母已经在默默对我们进行培养了，而这些习惯往
- [疾病预防] 血糖高的人该如何运动 正确运动有利于控制血糖
- 生活水平提高了，人们却更加容易生病了，高血糖便是很常见的现象。由于高血糖人数在不断增加，很多社区、药店都开展了免费检测血糖的活动，目的就在于及时的发现病症，
- [养生常识] 晨起一杯水到底是不刷牙喝还是刷牙后喝 要点很多人都没找对
- 都说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，早晨起床后的精神状态能否调整好，很大程度上将影响到人们一天的状态。那么，如今随着相关医疗与养生知识的普及，很多人也开
- [养生常识] 打喷嚏时还在用手捂 或许你还不知道这样做的后果
- 打喷嚏在平时不算什么，可放在年初病毒发展迅速的阶段，打个喷嚏不仅自己怕出问题，见到的人都要远离三尺，生怕被病毒染上。其实打喷嚏这个动作我们经常会控制不住的做
- [养生常识] 讲究卫生就应该多洗手洗脸吗 你可能想错了
- 说到讲究卫生，很多人的第一反应就是勤洗手，勤洗脸。讲卫生也是从小就被灌输的卫生理念，一定要讲卫生，但是勤洗手、勤洗脸就真的是讲卫生了吗?过分地注重讲究卫生，
- [中老年] 50岁后晨起后第一杯水怎么喝才健康 你可能喝错了还不知
- 50岁之后，不用医生检查，自己就能察觉到身体素质在慢慢下降，比如会动不动就浑身疼痛、乏力、睡眠变差...到医院检查也检查不出来什么，因为这就是衰老会带来的一
- [养生常识] 那些你以为“不可信”的健康知识 可能是真的
- 凡事都有对立面，才能维持世界的平衡。有美的就有丑的，有白道就有黑道，有健康的就有危险的，有真的就有假的......就比如“真与假”，有时候光用眼睛看一眼就可
- [养生常识] 为什么长胖很容易减肥却很难 找搞真相或许会瘦得容易些
- 为什么长胖很容易减肥很难？才凉快没两天，高温再次来袭，每天早上看着长衣长裤都感觉到热，更不要说穿了。当拿起背心、短裤时，低头看到自己的大象腿、水桶腰时……为
- [菜类] 洗菜时别太“偷懒”不然越洗越脏还没营养 不知道有点可惜
- 虽说随着时代的变化，大家在生活卫生上有了很大的改变，也了解了卫生与健康之间会存在一定的关联性，就会有所注意。可是，有一些卫生细节问题，还是容易被忽视，不能充
- [疾病预防] 隐形眼镜会摩擦角膜 导致角膜损伤吗 了解下
- 生活中由于我们不健康的用眼习惯，导致很多人都带着眼镜，虽然说一些人带着眼镜多了一些文化气质，但是有些人确实不适合戴着眼镜，而且眼镜如果如果度数高了，对鼻梁也
- [疾病预防] 春季皮肤过敏和哪些因素有关 教你如何正确护肤
- 要说春天来了有什么信号，有人认为是桃花盛开，也会人觉得是“春江水暖鸭先知”，不过对于皮肤容易过敏的人来说，春天的信号就是自己皮肤开始痒了。对他们来说，一到春
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- 现代这个社会，是一个看脸时代，尤其是女性朋友，为了跟上时代的步伐，开始越来越重视自己的仪容仪表。
- [养生常识] 落枕之后不求人 3个缓解妙招4个预防方法好用
- 落枕，这种看似平常的小麻烦，却能让人一夜之间痛失优雅转颈的自由。面对突如其来的颈部疼痛、僵硬，与其手足无措、四处求援，不如掌握一套自救妙招，快速缓解疼痛，恢
- [养生常识] 早上起床“第一件事”不是穿衣喝水 按顺序做好6件事 效果不赖
- 早上起床做什么事情更合适？最近几年大家的养生意识逐渐高涨，开始注重生活方方面面有没有什么不足之处。比如补充水分这件事，很多人在早上穿衣起床后的第一件事就是喝
