- [健身常识] 篮球的投篮姿势 投篮的正确姿势和手势
- 篮球是一项受男生喜爱的球类运动,打篮球的好处不仅可以促进骨骼对钙的吸收,还可以强健身体,释放压力等。在篮球运动中,主要是靠投篮来获得分数的,那么篮球的投篮姿势怎
- [健身常识] 篮球战术 篮球的三角进攻战术
- 对于篮球爱好者来说,对于篮球战术中的三角进攻战术并不陌生。说起三角进攻战术,很多球迷都会想起一些NBA的球员们,可以说三角进攻战是无所不能的篮球战术之一。那们今
- [健身常识] 篮球违例 打篮球的违例规则有哪些
- 在球类运动中,较为常见的就属篮球健身运动了,在篮球场上我们常常会发生一些选手违例的现象引起球员们相互争议,那么篮球违例的规则都有哪些呢?初学者怎样打好篮球呢?今
- [健身常识] 篮球假动作 篮球的假动作竟是这样的
- 篮球运动在男生中较受欢迎,想要在篮球场上将自己的水平发回的淋漓精致,就要练习好篮球基本功。在运动时我们常可以看一些人会运用篮球假动作来迷惑对手,那么都有哪些假动
- [健身常识] 篮球入门 初学者必知的篮球知识
- 作为初学者,在打篮球前要了解篮球入门的必知问题,其中包括篮球的入门技巧、打篮球的好处等。本文将为大家介绍这些知识,相信大家通过对文章的阅读,能够更好的打篮球哦!
- [健身常识] 运动常识 这竟是篮球运动中容易受伤的部位
- 在我们生活的这个世界里,人们无法预知下一秒你会发生什么。就像我们进行篮球比赛时也无法预测自己身体在运动中受到伤害,而我们能做的就是了解一些预防方法或治疗的措施。
- [健身常识] 打篮球能长高吗 怎么打篮球才可以长高
- 对于打篮球能长高吗这个问题,小编相信很多想增长身高的小伙伴都会有这样的想法。其实篮球是一项很好的健身运动,掌握一定的技巧坚持锻炼时是可以促进骨骼增长的。那么篮球
- [健身常识] 打篮球注意事项 女生打篮球需要注意什么
- 虽然说篮球是男生们热爱的球类运动,但是也有一些女生喜欢打篮球。相对男生来说,女生的身高、反应力等都对打篮球有一定的影响。那么女生打篮球注意事项有哪些呢?又有哪些
- [健身常识] 篮球训练 篮球训练前该怎么热身
- 想必大家都知道篮球运动的流行趋势,尤其是在男生中较为流行。每队有5人参加,将篮球通过传、运、转等动作投入对方的球框里。那么这些打篮球的技巧有哪些呢?又有哪些打篮
- [健身常识] 投篮技巧 这样投篮命中率肯定很高
- 在所有的球类运动中,篮球运动时最受欢迎的了,尤其是受男生喜爱。想要在篮球场上炫球技,你就一定要掌握过人的技巧。那么投篮技巧有哪些呢?如何提高投篮命中率呢?又有哪
- [健身常识] 如何打好篮球 怎样才能打好篮球
- 很多篮球新手会问,如何打好篮球呢。既然这么问,那说明你对篮球有一定的兴趣。只要有兴趣就可以学习下去,掌握一定的篮球技巧。但同时运动过程中也要避免身体受伤,那么打
- [健身常识] 篮球起源 你知道篮球的起源与发展吗
- 篮球运动是我们常见的运动项目之一,在学校里、公园里、广场上都会有篮球场供人们打篮球。但是很少有人去了解篮球起源于什么时间,哪个国家。那么今天就为大家介绍篮球的起
- [健身常识] 篮球技巧 篮球的上篮技巧有哪些
- 篮球是一项特别受欢迎的球类运动,尤其是男生特别喜欢打篮球,在篮球场上他们可以全身心的投入到运动当中。篮球比赛中主要是通过上篮投球来赢得分数。那么篮球技巧都有哪些
- [健身常识] 篮球规则 你知道篮球的规则有哪些吗
- 在球类运动中,较为常见的就是篮球运动了,但是我想应该没有多少人去特意了解篮球比赛规则都有什么,在日常的篮球运动中都是随性锻炼的。今天就向大家介绍一些篮球规则,和
- [健身常识] 健身常识 如何正确选购篮球
- 现如今,很多人都喜欢打篮球这项运动,特别在男生中较受欢迎。当然打篮球最基本的道具就是篮球了,好的篮球拍起来也顺手,锻炼起来也很舒畅,玩的也会开心。那么怎样正确的