- [中老年] 看轻生老病死 老人就应乐享晚年生活
- 人到了老年，面临着生老病死，人的心态总是会发生很大的改变，要么积极对待，要么消极视之，你有什么好方法可以调整好心态安享晚年吗?和小编一起去学习几招吧!
- [中老年] 老人养生 自我保健八要点需记住
- 中老年占养生人群的绝大部分，但是，还是需要注意的事要找准养生策略，注意科学的养生方法。那么，中老年要如何养生呢？保健要点有哪些？
- [中老年] 老年健忘应对有方 坚持有氧运动
- 健忘对于老年人来说是在是太常见了，更因为如今才会为老年人生活带来严重的困扰。那么，如何改善老年人健忘呢？提高老年人记忆力的方法有哪些？
- [中老年] 105岁老太抗衰老秘诀
- 老年人在身体进入一定年龄时就会衰老，直至生活部能自理然后死亡。但是，到达105的年龄还是很少见的。那么，老年人为何能够活到105生活还可以自理呢？
- [中老年] 7招帮助老年人健康养老
- 人老了，很多时候聚在一起聊天的话题就离不开生死了。有些老人虽然嘴上说着顺其自然，但是心理一直在紧张害怕着。那么如何才能让老年人幸福养老呢？
- [中老年] 老人养肺秘笈 多按摩鼻喉
- 养生已经成为人们关注的最多的话题，尤其是老年人更应该关注养生。老年人养生的一重大任务就是要保护好肺部。那么，老年人护肺方法有哪些呢？
- [中老年] 老人的耳朵保健方法 保护听力不可少
- 年龄大的人们都有耳聋的困扰，或严重或轻，不管怎样都为老年人的生活带来了困扰。因此保护耳朵很关键。那么，老年人如何保护耳朵呢？
- [养生常识] 腰痛感觉不同 病因亦不同
- 腰痛是一种非常常见于中老年人的现象。近年来也多发生在白领的身上。多是犹豫姿势不正确或者是长期劳损造成的。但是疼痛也是分种类的！
- [中老年] 夏季养生 老年人谨记“十大要点”
- 夏季是炎热和散漫的季节，人们在夏季就会懒惰，以及忽略一些养生教诲，尤其老年人，夏季更应该注意好好养生。那么，老年人夏季如何养生？老年人夏季饮食原则是什么？
- [中老年] 老人养生常识 走路莫背手
- 有的老年人在走路时喜欢把手背在后面，这是一种急需改正的习惯。那么，老年人还有哪些习惯需要杜绝呢？老年人便秘等问题如何处理呢？
- [中老年] 警惕国人第四大杀手 老年痴呆
- 老年痴呆如今已成为危害人民身体健康最大疾病之一。老年痴呆应以预防为主，养成良好的生活习惯和饮食卫生。那么，老年人生活还需要注意些什么呢？
- [中老年] 老年人长寿应适当补铬
- 人人都希望长寿，老年人更甚，那么，对于身体衰竭的老年人来说如何能够长寿呢？老年人长寿秘诀有安歇？生活中需要注意些什么呢？补铬是否利于长寿？
- [养生常识] 揭秘老人为啥老哽噎缘由
- 老年人在一些情况情况下应特别注意避免哽噎，饮食应以易消化清淡为主。那么，老年人为何易哽噎？在哪些情况下回出现哽噎？如何预防老年人哽噎呢？
- [中老年] 老年人的长寿饮食要点
- 饮食是老人保持身体健康，延年益寿的关键，而老年人的消化道等功能减退个，更应该注意饮食。那么，老人饮食注意事项有哪些？长寿饮食原则有哪些？
- [中老年] 老人心理保健五要素 保持身心健康
- 老人们随着年龄的增长心理衰老也在不断的进行着，心理承受能力下降，容易引发心理问题。那么，老年人如何保持心理健康呢？老年人预防抑郁症的策略有哪些呢？
