- [老年食养食疗] 一、健脑食品
- 随着人们生活条件的改善，越来越多的中老年人都比较重视膳食养生，通常很多人们会选择食用一些健脑食品，老年人的老年人的补益食品有哪些呢?老年朋友们适合大补吗?今天小
- [老年食养食疗] 十二、冬季疾病的饮食防治
- 冬季，是最适宜于滋补的季节，但也是某些疾病，如呼吸道疾病、心脑血管疾病发病率和发生意外比例较高的季节。因此有人说，冬季是老人的“宿敌”。如何预防老人冬季疾病的发
- [老年食养食疗] 十、冬季的饮食构成
- 随着冷空气的来临，寒风凛冽，冬季成为一年中最寒冷的季节，这时的一切都在为来年的春季勃发作好准备，因此冬季的养生之道也是重中之重。很多朋友们也会看准时机，选择在冬
- [老年食养食疗] 九、秋季疾病的饮食防治
- 秋天，气候忽冷忽热，有时又秋雨连绵，对于老年人来说，很难适应这样急剧变化的气候环境，以致常患伤风感冒或旧病复发。但如能及时应用食物防治，则能增强机体抵抗力，防止
- [老年食养食疗] 八、秋季怎样进补
- 立秋后气温通常还较高，空气湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。加上夏季常因苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱，此时应大量进补。秋
- [老年食养食疗] 七、秋季的饮食构成
- 秋天，天高气爽、五谷飘香，是气候宜人的季节。气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，老人可根据秋天季节的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏
- [老年食养食疗] 六、夏季的饮食保健
- 夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。老
- [老年食养食疗] 五、夏季怎样进补
- 当发现身体虚弱，就需要进补，很多人会认为夏季不需要进补，其实不然，不同的季节可以根据实际情况进行调理养生，对症下药才会让身体更健康。夏季饮食健康小常识有哪些呢?
- [老年食养食疗] 四、夏季的饮食构成
- 往往会在炎热的夏季消耗大量的热能，在高温环境里工作和生活，对人们的生理功能和营养代谢也会造成一定的影响，所以及时的补充蛋白质、水、无机盐、维生素及微量元素对人体
- [老年食养食疗] 三、春季疾病的饮食防治
- 春季是很多疾病横生的季节，现代养生学家通过食物发掘治疗疾病的方法，在中医理论指导下，利用食物的特性来调节机体功能，从而治愈疾病，获得健康。平时生活中我们养成哪些
- [老年食养食疗] 二、春季怎样进补
- 祖国医学认为，春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补的饮食，以免适得其反。老年人在春季应如何进补?今天小编就和大家一起来了
- [老年食养食疗] 四、老年人的合理营养
- 人到老年后，身体发生了诸多变化，这些变化与一些主要的老年性疾病(如高血压、冠心病、糖尿病、骨质疏松、白内障、某些癌症)的发生具有密切关系。日常进行合理的饮食养生
- [老年食养食疗] 三、老年人的营养素需要量
- 很多老年人随着年龄的增长都会表现出行动大不如从前，由于其机体形态和生理功能均会随着年龄的增长而改变，老年人的营养素及热能供给应也与正常的年轻人不同，怎样才能保证
- [老年食养食疗] 二、老年人的食养原则
- 我国有着悠久的饮食文化，中医营养学家也强调合理饮食的原则，合理的膳食可以帮助人们身体健康、延年益寿。但是不当的饮食就会导致一些疾病的发生，老年人应如何健康饮食呢
- [保健食品] 新盖中盖高钙片
- 如今，随着人们生活水平的提高，关注养生的朋友越来越多。所以对于养生的小常识，很多人多能说出个一两条。今天三九小编就给大家介绍一款保健品，它是一款适合老年人使用的
