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[养生常识] 预防暑气伤身 夏季养生妙招轻松学
不知不觉已经步入了夏季,夏季对于我们来说是一个享受水果的季节,很多时令水果在夏季出现,但是高温却是让人怯步,在古时候没有空调和风扇,所以常说酷暑难耐,可是现在的
[男性饮食] 减肥餐 男人吃了能饱腹消脂的餐
很多男性朋友都为怎么减肥而苦恼,贴别是夏季更是最苦恼的季节,如果你没有时间来通过跑步、游泳等运动减肥,那么只能通过减肥餐来减肥啦。你们知道夏季减肥餐有哪些吗?营
[健身常识] 夏季游泳这10点可能导致生理机能下降
夏季到了,炎热的天气让人只想赖在空调下。但是,为了我们的身体健康,夏季的体育锻炼不可少。泳池里开始悄悄地热闹起来了。天气炎热,游泳可以清热解暑,所以喜欢游泳的朋
[美容常识] 夏季肌肤的保湿重要性 如何做到正确的保湿
大多数人认为秋冬季是皮肤需要补水的重要季节,夏季空气比较湿润,往往感觉不到皮肤干燥的现象,也意识不到夏季肌肤的保湿重要性,皮肤干以为只是燥热,而夏季是其实人的皮
[菜类] 夏季养心 吃“苦”顶“瓜瓜”
我们常听说夏天多吃点苦瓜对身体好,究竟好在哪里却并不是很清楚。《黄帝内经·素问·四气调神大论》“夏三月……此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少
[误区] 夏季保健误区 碰到绕着走
昼长夜短的夏季,热浪袭人,却并不影响人们对于养生的追求。温度高,我们开空调;蒸发快,我们多补水;太阳大,我们戴墨镜。兵来将挡,水来土掩,对于外界环境的刺激,我们
[男性饮食] 夏季养生食谱 多种食谱让你选择
夏季养生是每个人都很重视的问题,特别是压力大的男性朋友,做好夏季养生工作有利于提高工作效率,愉悦人的心情。那么男人夏季应该怎么养生呢?小编觉得还是食疗养生的比较
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[饮食] 夏季饮食 这4种水果千万不能错过
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[中老年] 五月病来袭 看长寿老人如何健康度夏
俗话说“夕阳无限好,只是近黄昏”现在也来形容老人的晚年光景,在中国有“老小”的说法,意思是说人老了以后回像孩子一样,需要人陪伴,需要人照顾,孩子的抵抗能力是比较
[科学养生] 夏天午憩20分钟 可比夜晚熟睡8小时
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[科学养生] 春困秋乏夏打盹 这个并不是病
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[果类] 水果保鲜 夏季水果如何保鲜留营养
眼看夏天的到来温度的升高,很多为了水果保鲜而得不到水果营养的营养的问题而产生了烦恼,想尽了各种各样的方法效果或不明显。那么夏季如何让水果保鲜呢?下面就让小编给大
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