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[中医养生] 常按三穴位 让你不再“夏打盹”
俗话说:“春困秋乏夏打盹”,正值“夏打盹”时节,很多人都苦于没有办法解乏,今天小编给大家推荐一些中医按摩解乏高招,快去看看学学。
[女士] 女性夏季养生牢记11个宜忌
夏季养生之道,最重要的莫过于一个“清”字,女人也是如此,你知道女人夏季如何养生吗?夏季养生应该注意些什么呢?小编告诉你,夏季养生11宜忌女人最应该记住!
[饮食] 夏季健康饮食 吃“苦”保健策略
食物是人们维持生命的根本,饮食是人们生存关键的一部分,但是在炎热夏季人们的总是会觉得没有胃口,那么,这样夏季该如何饮食呢?夏季饮食注意事项有哪些?
[科学养生] 夏季养生“四加七”法则 “清”字为当头
炎炎夏日,养生保健很重要,那么夏季如何养生呢?请看下文小编推荐的夏季科学养生之道吧,学会这样,这个夏季你会过的舒舒服服哦。
[养生食谱] 夏季养生先养心 荐7款利心食谱
夏天人本来就特别容易烦躁,加上夏属火与心脏相应,所心夏季养生要先养心。那么夏季如何养心呢?
[其他] 初夏脾虚吃什么 5种豆子健脾祛湿
入夏之后,雨水越业越充沛,这时人体极易被湿气入侵造成脾脏虚弱!那么初夏脾虚吃什么?如何祛除体内湿气呢?
[健身] 夏季健身 注意防暑
最适合夏天运动的项目有哪些呢?运动爱好者在夏日健身时,应该注意什么?
[健身] 像巨星一样舞出好身材
培养良好的协调性和节奏感,尽情的释放激情,用你的身体展示自己的魅力和性感。这就是BODYJAM能够跟你带来的好处。
[其他] 夏季养生功效极高的8大美食
夏季吃什么最养生呢?其实许多我们最为常见的美食养生功效就很高,下面小编盘点了夏季你最该吃的养生美食,快去看看。
[果类] 吃完西瓜别扔了皮和子
夏季最受人欢迎的水果莫过于西瓜了。很多人甚至以西瓜代饭。那么吃西瓜的好处有哪些呢?西瓜皮和西瓜子有没有什么用处呢?
[饮食禁忌] 夏日西瓜盛产季 10禁忌必记牢
西瓜是许多人度夏必备的水果之一,也是夏季盛产的水果,但是夏季不可乱吃习惯,下面盘点了一些夏季吃西瓜禁忌事项,一起去看看。
[健身] 夏季健身 九个实用贴士不得不看
健是人们达到养生强健身体的目的,但是在炎热的夏季人们似乎都不爱运动,健身也就无从做起。那么,等我一些健身贴士让你在夏季也可轻松健身。
[养生常识] 夏季养肾小节减压
肾脏是我们人体中非常重要的一个器官。那么在这个炎热的夏季,我们应该如何养肾呢?对于养肾你知道吃什么最好呢?
[药膳食疗] 夏季2食疗方击退“空调病”
炎炎夏日,气温如火炉般炎热,因此大多数人都喜欢待在空调室里,虽然很凉快,但是却对健康有害,会让你得空调病,下面小编教大家预防空调病方法以及防治食疗秘方。
[健身] 夏季养生健身运动
夏季的炎热使得人们不得不放弃运动,其实大可不必,有许多适合夏季的运动可以试着尝试。那么,夏季适合哪些运动呢?夏季运动注意事项有哪些?
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