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[中医常识] 这些习惯很伤阳气 夏季养阳 分享几个免费的小方法
  在中医理论中,阳气为人体生命活动的动力源泉,具有温煦、推动、固摄、防御等多种功能。然而,现代生活中的一些不良习惯却悄悄地消耗着我们的阳气,尤其是在炎热的夏季
[饮食] 夏天养生吃3粥 一碗补脾养胃 一碗去除湿气 一碗促进睡眠
  夏日炎炎,人们常常因高温而食欲不振,加之空调冷气的频繁使用,使得身体更容易出现脾胃不适、湿气加重、睡眠不佳等问题。在这样的季节里,一碗碗精心熬制的养生粥,不
[儿童] “小儿无六月”是什么意思 靠谱吗 夏季该如何给孩子穿衣
  在养娃这件事上,对于老一辈人来说,尤其很多生养过好几个孩子的老人,他们觉得经验很重要,但是对于现在很多年轻女性来说,养娃观念是跟他们不同的,容易产生分歧,那
[饮食] 夏天宜吃酸 常吃这8种酸味食物 开胃解暑
  夏天,阳光炽热,气温攀升,人们往往食欲不振,身体容易感到疲倦。此时,适量吃一些酸味食物,不仅有助于开胃解暑,还有利于身体调节酸碱平衡,增强免疫力。
[女性保健] 为什么不建议女人夏季穿紧身裤 一看就明白了
  夏日炎炎,街头巷尾,五彩斑斓的衣裳成为了城市的一道亮丽风景线。在这样的季节里,时尚与舒适似乎总在寻找着微妙的平衡点。而对于众多女性来说,选择合适的夏季穿搭,
[烟酒茶] 天气炎热喝点啤酒没问题 但要注意几个点 让你健康享受夏日
  酒文化在我国由来已久,古代居民就已经熟练掌握酿酒技术,我国以粮食为原料的白酒出名,而啤酒于二十世纪传入我国,属于外来酒种,以小麦芽和大麦芽为原料,并加入啤酒
[养生常识] 睡觉也是养生 夏至即将来临 怎么睡更健康 提醒:避开5个行为
  夏季阳气最盛,人体内的新陈代谢较快,阳气外发。在这时,人们能够感觉到自己体内气血旺盛,但也容易出现困倦烦躁、闷热不安等情况,不少人会因此出现肝火旺等问题。因
[饮食] 夏季适合吃“2芽” 1种有助降火 1种有利通便
  夏日炎炎,随着气温的攀升,人们不仅容易感到燥热难耐,还常常伴随着食欲不振、上火便秘等夏季常见小烦恼。此时,大自然赐予了我们2份解暑良品——绿豆芽与豌豆芽,它
[误区] 7岁男孩脖挂风扇一觉醒来吹成面瘫 盘点夏季降暑的误区
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[果类] 夏季水果含糖量不容忽视 糖多的前6个在这买之前看一眼
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[饮食] 夏季宜养胃这些食物不可缺少 配合4件事胃一天比一天好
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[中医理论] 夏季不排毒一年身体堵 力荐6种天然排毒菜3个促进排毒方法
  夏季,随着温度的攀升,身体的新陈代谢加速,汗液增多,体内毒素也更容易累积。此时,适时地进行身体排毒显得尤为重要,不仅能够帮助清除体内垃圾,还能提升身体的活力
[菜类] 夏季刮油蔬菜排行榜还不赶紧学起来 看看是否有你的“菜”
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[饮食] 夏季气温高饮食谨记3勤3懒 舒适过夏还能少生病
  过了五月中旬,就能明显的感觉到气温上升,近些日子也是越来越热,坐着什么都不干,都会觉得燥热,感觉整个人都不太舒服,就很容易烦躁,如果没有电风扇和空调来降温,
[饮食] 春夏季节饮食不当肠胃易出现不适 如何缓解
  春季静悄悄的即将过去,夏季也就会随之到来,在春夏交替之际,应当注意肠胃调养,如果不能做好相关保养工作,就很容易出现肠胃不适。特别是在饮食上,应该尤为的上心,
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