- [上班族] 用健康来换钱 白领如何养生
- 现在的上班族,是用生命在工作!每天加班加点换来的不过是微薄的一点薪水和满心疲倦,用健康来换钱到底对不对?上班族养生应该注意些什么?
- [贵州卫视养生] 20120201贵州卫视养生节目:吴大真讲述白骨精养生
- 编者按:现在很多的白领因为工作把自己身体健康丢在了一旁,导致了各种健康问题登门拜访。白领应该如何保养自己的身体?一起看看mansion88 app 的白领保健秘方吧!本期节目请到的嘉宾
- [男士健身] 20分钟锻炼男人精力十足
- 如今的上班族们工作压力大,没有更多的方式发泄,可以通过运动来减轻自己的压力,同时还能够强身健体,何乐而不为呢!文章中介绍的一些方法不妨一试,定会给男士白领想不到
- [健身常识] OL健身操6式 轻松健身保护身体
- 职业病在白领中越来越普遍化,就是因为白领们没有时间健身让职业病有机可乘。白领在办公室如何健身?
- [上班族] OL纠坐姿 5技巧防头痛
- 现在很多的白领会经常性头痛,其实这都是你坐姿不当引起的。哪些方法可以帮你防治头痛呢?想知道的就一起来看看吧!
- [健身常识] OL午休小运动 健身又健康
- 现在很多的白领因为工作的缘故职业病接踵而来,导致自己地身体健康状况越来越差。白领在办公室可以用哪些小运动健身呢?
- [健身常识] OL健身5法 上班也可健身
- 现在很多的白领因为没有时间健身,搞的身体健康状况越来越差。白领们会经常在办公室做小运动吗?办公室可做哪些小运动呢?
- [瑜伽常识] OL瑜伽办公室4式 减压瘦身又健身
- 现在很多的MM喜欢练习瑜伽,尤其是经常做办公室的白领们,因为工作没有时间锻炼身体,白领们就抽时间练习瑜伽。练习办公室瑜伽时需要注意哪些?
- [上班族] 冬日养生白领保胃秘诀
- 胃是人体天生脆弱的器官,加之白领不好好的保健,忙碌的工作使得他们三餐不定,这就给胃部带来极大的负担,长时间就会出现疾病。那么,白领一族要如何保护好胃呢?
- [健身常识] 8姿势健身减压 守护白领身体健康
- 现在的白领有的忙的连饭都没有时间吃更别提健身了,但是健身时白领们最不能忽略的一项。办公室中有哪些简易的健身运动呢?
- [瑜伽常识] 丰胸瑜伽7式 轻松打造胸涌上围
- 由于很多MM的追捧出现了一股瑜伽热,很多的MM都开始学习瑜伽。瑜伽是一种可以修身养心的运动男女皆宜。你知道的丰胸瑜伽动作有哪些?
- [健身常识] OL办公室健身必知七点
- 因为白领工作条件的原因导致了各种职业病找上门,白领们应该怎么缓解现状呢?办公室有哪些小运动可以起到健身的功效?
- [健身常识] OL转一转 转出好身体
- 现在很多的白领因为工作没有时间去健身,就在家里买了室内健身器材来锻炼身体保护身体的健康。白领在办公室哪些简易运动可以健身呢?
- [健身常识] 6部位放松运动 缓解压力轻松工作
- 现在很多的白领在工作时连放松的时间都没有,久坐导致颈椎病四肢麻木等等。哪些简单的放松运动可以帮你赶走疲劳呢?