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[上班族] 白领熬夜肌肤保养术
熬夜对身体健康不利,但是白领恶魔女最担心的还是熬夜对于皮肤的伤害。那么,熬夜要如何护肤呢?熬夜护肤秘笈有哪些呢?熬夜要如何保养?
[上班族] 3个抗老术 助白领保持年轻活力
白领们从事有着一张和年龄不太符合的脸,衰老来的总是比常人早,这就急坏了他们。那么,白领如何改变这局面呢?白领抗衰老秘方有哪些呢?
[上班族] 缓解白领腰酸背痛的简单拉伸动作
白领们正在承受亚健康的威胁,腰酸背痛也是亚健康的症状,长时间的腰酸背痛会引发严重的颈椎问题。那么,如何缓解白领腰酸背痛呢?预防方法有哪些?
[上班族] 作息时间表 营造白领完美健康生活
白领们的身体健康一直是备受社会关注的问题,而白领健康作息时间表也在网络上传的沸沸扬扬。那么,这张时间表是什么样的呢?白领如何打造完美生活呢?
[上班族] 10大法宝拯救白领睡眠
睡眠是位身体充电的一个重要方式,而白领白天处于高度紧张和忙碌的工作中,以至于晚上回家也睡不好觉,因而导致工作质量和身体健康下降。那么,如何营造白领健康睡眠呢?
[上班族] 忙里偷闲小动作助白领上班不累
白领们共同的困扰就是一天上班下来会觉得很累,你可以尝试办公室保健方法助上班不觉得累。那么,办公室保健方法有哪些呢?办公室保健操怎么做?
[上班族] 护眼诀窍 缓解白领眼部疼痛
人人都想拥有一双魅力的大眼睛,因此,生活中不少女人采用不同的彩妆来装扮自己的眼睛,但是,作为白领,彩妆加用眼过度容易导致眼部疲劳。那么,白领要如何保护眼睛呢?
[上班族] 白领健康 四大着装杀手需远离
要健康就要有好的生活习惯,及要多学习养生保健知识,尤其是作为白领朋友,不要再让着装危害健康。那么,白领的哪些装扮危害身体健康呢?白领如何保持身体健康呢?
[上班族] 莫让白领女性成为便秘新贵族
日常中人们偶尔都会有便秘的困扰,但是,便秘最钟爱的还是白领女性朋友。那么,白领女性朋友们要如何解决便秘呢?便秘吃什么好呢?
[上班族] 白领坐姿“潜规则”
人们总是认为坐着工作是一件很享受的事,很是羡慕白领们的工作方式,其实不然,坐出来的疾病远远超出你的承受能力。那么,白领坐出的疾病有哪些呢?如何拥有正确坐姿远离疾
[上班族] 白领养生 9大常见病自我诊断法
白领们是忙碌和紧张的一族,每天要生活在高强度的工作和紧张的环境中,身体在这种状态下就很容易出问题。因此,白领要学会自我诊断。那么,白领如何诊断常见病呢?
[上班族] 白领养生“三快一慢”有损健康
白领在这个该科技快节奏的社会,追求高效率的生活,因此总是急急忙忙,其实,白领要知道,忙碌的生活方式对健康不利。那么,白领的哪些行为毁坏健康呢?如何挽救呢?
[上班族] 十大因素 白领疲劳的罪魁祸首
白领常常除以身心疲惫的状态中,这显然是读身体健康不利的。那么,白领疲劳的因素有哪些呢?如何缓解白领疲劳呢?白领抗疲劳饮食上应该注意些什么呢?
[上班族] 有效缓解白领腰疼方法
久坐危害大,如果白领在没有良好的坐姿就会严重伤害腰部健康,进而引发腰疼。那么,白领久坐腰疼很常见,如何缓解呢?预防白领腰疼的方法有哪些呢?
[上班族] 尝试五招 轻松远离办公室头痛
白领们常常或觉得纳闷可苦恼为什么常时间待在办公室会感到头痛难受呢?其实,办公室头痛一直是白领们的困扰。那么如何缓解办公室头痛呢?怎样预防呢?
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