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[健身] 办公室健身 缓解疲劳改善体质妙招
白领们缺乏运动,身体长时间处于亚健康状态,健康状况每况日下,这就要求白领积极采取措施缓解亚健康改善体质。那么,白领如何锻炼?办公室健身妙招有哪些?
[上班族] 上班族营养不流失 你会吃午餐吗
上班族由于工作匆忙压力大,常常会忽略午餐,但是午餐对于上班族来说是很重要的,你会吃午餐吗?
[上班族] 白领重压下九健康警报
上班族们每天都要面临着强大的工作压力,因此更应该注意自己的健康问题,强大压力对健康的危害不可小视。那么,白领如何了解压力大的健康警报?
[上班族] 夏季养生 白领保健策略谨防中暑
夏季中暑是很常见的问题,对于白领们来说,紧张的工作和长时间待在空调房里,偶尔出现在高温下极易出现中暑。那么,白领如何防暑呢?
[上班族] 白领保健按摩防职业病“来袭”
如今各种职业病依然已经成为白领朋友们健康最大隐患,这主要和白领们的生活方式和工作性质有关,那么,这就要求白领们要学会养生保健远离职业病了,那么,如何按摩保健守护
[上班族] 夜班族健康做好“夜猫子”
随着时代的进步,很多工厂在夜里面也需大量的生产,这人为夜班族带来了困扰,那么,夜班族如
[上班族] 白领不良恶习忍出疾病
人们众所周知白领们的健康存在很大的隐患,但是在一定程度上白领们的健康隐患是自己制造的。那么,白领哪些习惯需改正呢?如何健康保健?
[上班族] 咖啡需谨慎 当心喝走白领健康
白领们每天忙于工作,身体常常会出现压抑、疲劳的状态,很多白领们会选择咖啡来解决。但是,咖啡的危害还是应该引起人们的注意。那么,咖啡对OL危害有哪些呢?
[健身] 办公室家健身操
长时间坐在办公室里的缺乏锻炼的白领们,不仅身材走样,身体健康质量也在不断的下降,因此这就需要白领们多做健身运动。那么,办公室如何健身呢?
[其他] 深受OL喜爱的5大天然防辐射美食
我们每天都被辐射着,不管是在家里,还是在公司、户外,或多或少都会受到辐射,那么该如何抗辐射呢?看看下文介绍的方法不错哦!
[上班族] 奋斗上班族 别拿健康当赌注
如今很多的成功人外表光鲜,身体健康却走在危机边缘,这主要和他们奋斗时期关注自己健康有关。那么,上班族如何保持身体健康呢?哪些健康误区需要远离呢?
[上班族] 白领花样午休法 缓疲劳长精力
午休时间是白领们缓解疲劳,为下午保持精力的关键,但是要有正确的午休方法,不健康午休在使
[上班族] 女人最尴尬的10大妇科问题
妇科问题应该是白领女性们最该关注的问题,妇科问题最易找上的就是忙碌的白领们。那么,白领女性应该关注哪些妇科问题呢?如何预防妇科病呢?
[上班族] 职业女性七大健康必备元素一个都不能少
职业女性朋友们每天忙碌于自己的工作之中,没有更多的时间关注养生,但是,白领女性健康必备7大元素要牢记。那么,白领如何守护健康呢?
[上班族] 常按摩这3穴位 上班族益智醒脑
大脑是人们最关键所在,但是大脑在一定时期也会出现问题,尤其是白领朋友们常常会出现昏昏沉沉的现象,那么,上班族要如何解决这一问题呢?如何益智醒脑呢?
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