- [身体] 别再把手机放床头了 长期手机“陪睡” 身体可能也会吃不消
- 不知道多少人和我一样，睡觉之前喜欢将手机放在旁边，这样第二天闹钟响的时候，可以及时将它关掉。不少人晚上有刷一会朋友圈再睡觉的习惯，等到手机没电了，就将其插在
- [饮料] 每天喝蜂蜜水的人 是用温水泡还是热水泡 用不同水泡有何区别
- 蜂蜜现在的“地位”和调味料差不多，是多数家庭必备之物。蜂蜜具有很好的美容养颜、通便以及去火的功效，是许多女性喜爱的养生品。蜂蜜当中含有丰富的营养元素，坚持饮
- [饮食] 到底是吃鸡精好还是吃味精好 一文教会你如何选择
- 关于鸡精以及味精，特别是长辈，似乎都有浓浓的偏见，很多人还会在网上散布谣言说吃鸡精或者是味精则容易生病，这其实是无稽之谈，因为到现在没有科学证据能够有效的证
- [养生常识] 洗澡时 你是先洗头还是先洗身体 到底哪个步骤是正确的
- 洗澡是我们在日常生活中都要做的事情，能使我们的身体保持干净，减少疾病的出现。那么，你洗澡的顺序是什么呢?头?四肢?躯干?如果都不对，正确步骤究竟是什么呢，接
- [饮食] 减肥期间 高热量的食物一概不能吃吗 注意2点 吃了也不影响减肥
- 减肥期间总是这个不能吃那个也不能吃，高脂肪的不行，高碳水的也不行，一个人活得像只能吃素的小兔子。你每天看着食品袋子后面的成分表去对照脂肪、碳水和热量的含量，
- [烟酒茶] 青海人喝茶时喜欢加一小把盐 这是为什么 好处令人惊喜
- 小王平时无事的时候，总喜欢和朋友们聚聚，前两天约了一些朋友一起喝茶，喝茶时发现一朋友在茶水中加了食盐，喝的时候一脸享受，这让他非常的诧异。光是想想，也能感觉
- [养生常识] 早上洗澡和晚上洗澡 究竟哪个对身体好 终于说出实话了
- 对于洗澡的时间，大家一直存在争议，有的人认为晚上洗澡好，可以洗去一身的疲惫感，可以将皮肤表面的油脂和灰尘冲洗掉，能够让人变得舒适，继而更好地入眠。但也有人觉
- [养生常识] 洗完头后 是用吹风机好 还是自然风干好 很多人都做错了
- 现在很多人都会每天洗澡，这就导致洗头的频率也就大大增加了，有人一天洗一次头发，有的人最不济也两天洗一次头发，即使是冬天也不例外。因为头发对于我们来说就像是一
- [二十四节气] 小暑的禁忌 避免这7件事情才能守护健康
- 小暑，作为夏季的第五个节气，标志着盛夏时节的正式开始。此时，天气逐渐炎热，阳光炽烈，自然界万物繁茂，但人体也易受到高温的影响，因此在小暑时节，我们更应遵循自
- [养生常识] 鼻毛为何“窜”出来了 鼻毛旺盛是好事吗 医生提醒要注意2种问题
- 我们身体的大部分区域都生长着毛发，有些是能很明显地看出来的，比如说头发、眉毛、男士的胡子等;有些虽然生长在皮肤表面但是远看基本上看不出，比如脸颊和女性嘴唇上
- [中老年] 五十岁后才开始锻炼 算晚吗 中老年锻炼前要先牢记三点
- 不少人是年纪越大越注重自己的健康，一个重要的原因就是因为在年轻的时候不爱运动，等到了五十岁之后，各种各样的疾病找上来了，才意识到锻炼的重要性。但是这时候有人
- [饮食] 两种食物是“天然刮油器” 每天吃 或能减掉小肚子
- 你是不是也羡慕过那些怎么吃都不胖的人，然后苦恼地看着自己的大肚子。其实，减掉肚子上的肉并不难，常吃两种天然刮油器食物，坚持下去就会越吃越瘦，不仅小肚子没了，
- [中老年] 人到老年 有5件事情“急不得” 慢慢做也许会更好 了解一下
- “从前的日色变得慢，车马邮件都很慢……”诗歌《从前慢》描绘了从前美好的慢生活，意境自然唯美。生活如此，人也不例外，年轻的时候风风火火，上了年纪以后，身体机能
- [中医常识] 黄芪有“搭档” 搭配3物一起泡水喝 好处或能翻倍 不妨一试
- 黄芪这种中药材具有极高的保健价值，同时还能滋补我们身体的各个脏器，相对来说出售的价格也非常便宜，如果长时间感觉没有力气，没有精神。那么就可以选用黄芪泡水饮用
- [饮食] 无论男女 每天抓1把黑芝麻 当成零食吃 身体的变化让人惊喜
- 麻雀虽小，肝胆俱全。尽管黑芝麻的体积非常小，但是其所含的营养元素是非常多的。黑芝麻在不少人的印象里面都是黑芝麻糊，冬天回到家后喝一碗冒着热气的芝麻糊，是不少
