- [养生常识] 早上排便好还是晚上排便好 两者有什么区别 希望你没有做错
- 人的一天，离不开四件事：“吃喝拉撒”。
- [饮食] 喝完豆浆后出现腹泻、恶心怎么回事 还能不能再喝了
- 豆浆作为生活中常见食物，深受人们的喜欢，注重养生保健的人，会每天喝一杯豆浆，促进健康。但是豆浆虽好，在喝的时候，注意事项不能忽视，关于喝豆浆出现问题的案例屡
- [疾病预防] 为什么脖子两侧会出现“小肉粒” 是出了什么问题
- 修长的脖颈是能显现出人们的魅力，尤其是女性，渴望着脖颈皮肤光洁亮丽，但是总有一些小烦恼会让她们无法达到这样的期许，例如有些女性会发现脖子两侧出现“小肉粒”，
- [养生常识] 结合现代人习惯 美国心脏病协会更新饮食指南 10个要点都值得学
- 为了保护心血管健康，美国心脏病协会一直都非常关注生活调理和“吃”上的问题。为此，他们也提出了一些改善心血管问题的建议。但自从发表调理指南后，已经过去了十几年
- [疾病预防] 每天戴十几个小时口罩 皮肤却闷出问题怎么办
- 为了预防各种感染，大家做的最多的事就是戴口罩，有时候就算出门扔个垃圾，都要戴口罩。
- [中医常识] 煎煮中药有讲究 小细节不注意 药效会损失一大半
- 我们现在最常接触的药物都是西药，身体有不适时，也都是去看大夫，其实中医也不错，而我国的中药历史也是比较悠久的，称得上是博大精深，想要完全理解，是非常的难的，
- [二十四节气] 小满节气如何养生 5个方法做到3个都算好的
- 随着夏季的深入，我们迎来了二十四节气中的小满。小满时节，气温逐渐升高，雨水增多，万物生机勃勃。此时，养生也应顺应自然界的变化，采取合理的养生方法，以保持身心
- [中老年] 50岁后血压值控制多少合适 不妨自测一下
- 三高人群每年都在不断的增多，近几年的势头更是凶猛，不少三四十岁的人，也出现了三高，高血压、高血脂以及高血糖，这些问题上身之后，身体的各方面都会出现问题，因此
- [身体] 步行是免费长寿药 没事走路的人身体有何变化
- 生命在于运动，每天多动动，对身体好，特别是对于上了年纪的人，更应该运动。不过老年人的年纪大了，在运动的时候，不能透支身体，需要量力而为，不要做剧烈运动，建议
- [养生常识] 手上“戒烟穴” 每天按一按轻松缓解烟瘾 还能清肺止咳
- 生活中，对于很多老烟枪来说，特别喜欢抽烟，烟瘾犯的时候，必须要抽一根，要是不抽，感觉到心里抓狂，痛苦难忍，点燃一支烟，即使抽一口，都感觉到很美妙。
- [疾病预防] 糖尿病人群吃花生 到底是升血糖还是降血糖
- 花生是生活中比较常见的一种食物，它还有小人参果的称呼，深受男女老少的欢迎，日常吃点花生，对身体来说，好处不少。花生中含有丰富的脂肪、蛋白质以及各种矿物质，这
- [养生常识] 拔牙前要注意 几类病史要明确告知 别不当回事
- 拔牙不是每个人都经历过，但经历过的人将不会忘记，拔牙的疼痛虽是一次性的，却足以疼得刻骨铭心。所以，不是走到逼不得已的地步，没人会主动拔牙，哪怕是已有智齿存在
- [饮食] 白皮鸡蛋和红皮鸡蛋区别有多大 不少人都吃错了
- 鸡蛋是我们生活中比较常见的一种食物，基本上每天都会吃一个鸡蛋，主要是鸡蛋中的营养成分比较丰富，蛋白质、钙质以及各种营养物质，适当的补充可以提高身体免疫力。
- [疾病预防] 大便总是不成形暴露出的问题很多 可别视而不见
- 排便是每天都会做的事，一天保证一次排便，对身体来说也是有利，排便就相当于是一次排毒，排出体内多余的毒素以及垃圾，身体可以更轻松一些运作。
- [养生常识] 长期吸烟的人突然戒烟真的不利于健康吗 告知你真相
- 抽烟影响健康的大道理大家都知道，随着生活水平的提高，很多人开始养生，也希望能早日把烟戒掉，这是一个好现象。
