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[养生常识] 哪个时间段喝水好更显年轻 喝水时该注意什么 希望你别喝错
  俗话说“水是生命之源”,多喝水有助于身体健康,正确喝水,能够改善身体,不仅需要关注喝水的量,而且需要关注喝水的时间,确实存在最佳喝水时间,很多人可能并不清楚
[中老年] 50岁后血压值控制多少合适 说实话达标的人不算多
  三高人群每年都在不断的增多,近几年的势头更是凶猛,不少三四十岁的人,也出现了三高,高血压、高血脂以及高血糖,这些问题上身之后,身体的各方面都会出现问题,因此
[谷类] 多吃粗粮虽好却不能乱吃 吃错的人比多吃肉的人更易出问题
  现代人的饮食是变好了,可问题也变多了,很多问题都与饮食有关,就比如说常见的三高问题,就是与平日的饮食存在关系。长期保持错误的饮食结构,再加上不常运动,就会影
[养生常识] 午觉睡多长时间好 睡午觉应该注意什么 很多人忽视了身体不适
  进入春天,春困来袭,很多人会哈气连天,尤其是下午,倦意更加明显,注重生活保健的人,会在吃完午饭后,午睡一小会,这样的做法,刚好能够契合“中午不睡,下午崩溃”
[身体] 冬季嘴唇发干起皮饮食调理秘籍有6点 建议收藏
  冬季,随着气温的下降和空气湿度的降低,我们的皮肤,尤其是暴露在外的嘴唇,很容易变得干燥、起皮,甚至出现裂口,这不仅影响美观,还可能引发疼痛和不适。虽然使用润
[运动好处] 冬天也要动起来 适合冬季的5项运动每一个都不错
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[中医理论] 拔火罐需谨慎 注意这8件事或能让拔火罐效果“放大”
  拔火罐作为一种历史悠久的中医理疗方法,因其能有效促进血液循环、缓解疼痛、调节体内气血平衡而备受推崇。然而,作为一种侵入性的疗法,拔火罐操作不当可能会导致皮肤
[饮食] 甲状腺功能亢进的人饮食该注意什么 饮食方面的宜忌你该牢记
  甲状腺有调控内分泌的作用,近年来由于很多人生活习惯变差、饮食不节制、压力大、睡眠不足等原因,对内分泌造成很大的影响,有越多越多的人出现了甲状腺功能亢进的情况
[养生常识] 俗语“不想短命莫睡三觉”指得哪三觉 多数人全犯了
  每天保持充足的睡眠,对身体来说是非常的重要,睡眠足,体内的各个部位都能得到充足的休养以及修复,身体的免疫力也会因此而提高,有助于身体更好的运作。我们除了要保
[中老年] 老年人摔倒是大事 老人摔倒后做好5件事或能“救命”
  老年人在日常生活中由于身体机能下降,摔倒的风险相对较高。摔倒后如果处理不当,不仅会加重伤势,甚至可能引发严重的健康风险。因此,掌握老年人摔倒后的急救措施至关
[饮食禁忌] 吃药期间 这5种水果再喜欢吃也尽量不要吃
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[饮食禁忌] 肾结石会自己消失吗 有了肾结石饮食上有什么禁忌
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[养生常识] 心脏装了支架人还能活多久 做了心脏支架应该注意什么
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[果类] 冬季吃水果需谨慎 这些易上火的水果需要“克制”
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[养生常识] 一起吃饭会传染哪些病 共餐需要注意什么 早了解早预防
  中国人喜欢聚餐,围绕在一张桌上吃饭,是很多人会做的事情,当然,在这过程中,很容易导致一些病症,会出现传染,可以说,共餐还是存在很大的隐患,因为你也不知道和你
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