首页 > 失眠
[疾病疗养] 失眠是一种病吗
  失眠的诊断标准:入睡困难、睡眠状态维持困难、早醒,造成功能损害,影响白天生活工作,脾气急躁等,可诊断为失眠障碍。夜间睡眠时间短,但白天没有出现功能损害,则不
[疾病疗养] 究竟哪些原因容易导致失眠
  1.躯体疾病:例如甲状腺功能亢进、哮喘、前列腺炎、更年期等;2.情绪问题:例如焦虑、抑郁、思虑过多、压力大等;3. 服用药品:例如β受体阻滞剂、降血脂药物
[养生常识] 为什么晚上睡不着觉 常吃这物助睡眠
  相信很多朋友来说为什么晚上睡不着觉是个问题,在生活中肯定也是到处寻找方法解决的方法,但是却不知道用什么方法最好,今天小编就给大家详细的介绍一下为什么晚上睡不
[疾病预防] 为什么晚上睡不着 导致失眠的常见原因
  为什么晚上睡不着是许多人都想知道的,因为失眠非常痛苦,直接影响患者的正常生活中,失眠的原因有很多,生活中我们应该有所了解,并积极预防。那么失眠怎么办呢?下面
[瑜伽视频] 睡前瑜伽 做这运动改善失眠快速进入梦乡
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[中医常识] 助眠的方法 中医教你3大招调理浅睡失眠症状
对于现在的多数而言,尤其是上了岁数的人群,每天最为幸福的事情便是希望能睡个好觉。但是由于不良因素影响,会对一个优质的睡眠起到不好的调节。虽说不会失眠,但是进入梦
[养生常识] 失眠怎么办 睡前做这事能轻松入睡助健康
  睡眠问题现在已经成为困扰很多人日常生活的一个难点,很多人经常会碰到失眠,但就是不知道究竟怎么做就能够改善这种情况,因此小编今天就来给大家仔细的介绍一下,在日
[养生常识] 失眠的原因有哪些 这些是导致你失眠的原因
生活节奏的加快及工作压力的增加易使人在晚上睡觉的时候易出现失眠的现象,不要简单的认为失眠智慧使人黑眼圈家中,其实它对人体的危害是较多的。与其使用共和种方法治疗失
[养生常识] 助眠的方法 睡前学会3招再也不怕失眠
当忙碌了一整天,回到家中,脱去疲惫的“外壳”,本应该舒坦的睡上一觉,但是有很多人缺深陷失眠的泥沼中,躺在床上翻来覆去却怎么都睡不着,十分的苦恼。当看着别人早已酣
[疾病预防] 入睡困难怎么办 晚上失眠应该如何调整
  入睡困难怎么办是许多都想了解的事情,失眠的危害是非常大的,感觉身体已经很疲惫了,但是翻来覆去就是无法入睡,真的非常痛苦。那么生活中如何提高睡眠质量呢?下面就
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[孕产妇] 孕期失眠 什么原因导致孕妇失眠
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很多人都有失眠的经历,尤其是女人更容易失眠,那么女人失眠的治疗方法有哪些呢,女人失眠的原因和症状有哪些,下文给女人们介绍失眠的原因和治疗措施,帮助女性摆脱失眠困
[疾病预防] 治疗失眠的最好方法和建议
导读:失眠时一种不能获得正常睡眠的病症,如何治疗失眠?现代医学证实,食疗是治疗失眠的最好方法,优于安眠药,无副作用。下面小编为大家总结了一直治疗失眠的方法。一、
[女性保健] 失眠的原因 女人干完这件事一晚都睡不着觉
  良好的睡眠是人们都想要拥有的,但是在生活中很多人总是会出现夜不能眠的情况,其实者与人在睡前所做的一些事情存在很大的关系,尤其是对于女人来说,丰富的夜生活很容
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