- [北京电视台健康北京] 20170904健康北京视频栏目：王麟鹏讲如何缓解失眠
- 想要睡觉却又睡不着，这该怎么办呢，其实这就是传说中的而失眠状态，在生活中很多人都面临着失眠的情况，特别是在秋天，怎么睡都感觉很疲劳，那么中医如何缓解失眠呢，
- [孕产妇] 产妇失眠怎么办 怎样预防产后失眠
- 很多产妇在生完孩子之后会出现一些问题，那么产妇失眠的时候应该怎么办呢?怎样预防产后失眠呢?相信大家非常想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
- [养生常识] 失眠的症状 怎样预防失眠
- 在生活中，经常会有人有失眠的问题，那么，大家对于失眠有什么了解呢?失眠的症状有哪些?怎样预防失眠呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面吧
- [疾病预防] 多梦是什么原因 怎样预防多梦现象
- 在生活中，经常会有一些人经常会出现做梦的现象，做梦是一件很正常的事情，但是经常做梦的原因是什么呢?怎样预防多梦现象呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看
- [养生常识] 失眠的原因 怎样缓解失眠
- 因为现代社会的压力越来越大，很多的人都会有失眠的问题，那么失眠的原因到底有哪些呢?哪些方法可以缓解失眠呢?相信大家非常想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这
- [养生常识] 失眠怎么办如何快速睡 这些方法很有效
- 在生活当中，很多人压力大，睡眠质量很不好，经常会失眠。想睡又睡不着，这让人很是痛苦。那么，失眠怎么办如何快速睡呢?失眠的原因是什么?接下来，大家就跟小编一起
- [养生常识] 入睡困难的原因 这样做竟会导致入睡困难
- 生活中很多人都有失眠的症状，比如入睡困难就是一种失眠的症状。导致入睡困难有很多原因，有的晚上玩手机时间太久，还有的是情绪不佳等。那么，入睡困难的原因有哪些?
- [养生常识] 入睡困难怎么办 这样做能有效缓解入睡困难
- 很多人在日常生活中，由于各种各样的原因，所以经常会有入睡困难的症状，有的人想睡觉，可就是怎么都睡不着，所以这让人们很困扰。那么，入睡困难怎么办?入睡困难的原
- [疾病预防] 高血压为什么会导致失眠 如何缓解呢
- 大家都知道，患有高血压的人群最常见的一个症状就是失眠，那么高血压为什么会导致失眠呢，高血压在生活中，我们应该如何降血压呢，高血压入睡困难怎么办呢，高血压的症
- [养生常识] 失眠的原因 失眠竟有这么多因素
- 睡眠对人体是很重要的，只有睡的好才能正常是进行第二天的工作或者生活，如果前一晚没有睡好，那么，第二天就会没有精神，做什么都提不起力气。那么，失眠的原因有哪些
- [养生常识] 失眠的自我疗法 经常失眠竟可以这样自我治疗
- 睡眠是为了保证白天正常的工作生活，所以如果失眠了人们就会得不到休息，从而影响到正常的工作生活。也有的人明明很累想睡觉，但还是睡不着。那么，失眠的自我疗法有哪
- [养生常识] 失眠怎么办 竟可以这样治疗失眠
- 失眠是很多人都会有的症状，在日常生活中也比较常见。大家都知道人的生命中睡眠占到了三分之一，所以由此可见睡眠的重要性。那么，失眠怎么办?失眠吃什么食物好?一起
- [养生常识] 治疗失眠的简单方法 失眠哪些疗法既简单又有效
- 现代很多人由于没有养成良好的生活习惯等，所以经常白天黑夜颠倒，还有的是因为压力过大，情绪思绪过多等而导致失眠等。那么，治疗失眠的简单方法有哪些?失眠的原因是
- [养生常识] 失眠最好的治疗方法 失眠怎么办才有效果
- 由于社会压力逐渐的增大，人们的生活、工作等习惯都发生了改变，比如不好好吃饭，没有正常的作息规律等，所以很多人都患上了失眠症。那么，失眠最好的治疗方法是什么?
- [养生常识] 经常失眠 睡眠不佳 你不妨这样做
- 忙碌了一天，你回到家中，可能倒头就睡。当然，你也会在上班时，困意十足，当到了家中，却怎么也睡不着。特别是老年人，睡眠时间短，在中午小睡一会，在晚上，可能就睡不着
