- [中老年] mansion88 app 带你找回老人好睡眠
- 失眠是老年人常有的事严重危害老年人的身心健康,有的老年人爱面对失眠素手无策。那么,老年人失眠到底该怎么办呢?如何改善老年人睡眠?
- [北京电视台健康北京] 健康北京:被偷走的睡眠
- 睡眠是人们养精蓄锐最好的方式,睡眠是保持体力和脑力做方便的措施。但是,面对生活节奏的加快和压力的增大,很多人有失眠的困扰,也有许多人入睡困难。那么,失眠怎么办?
- [中老年] 对抗老年人失眠的“四步走”秘笈
- 人们都知道老年人睡眠浅,或者长时间处于半睡眠状态,老年人的这些失眠状态严重影响身体健康。那么,老年人失眠怎么办呢?治疗失眠的最好方法是失眠呢?
- [上班族] 助白领突围“情绪性失眠”秘笈
- 白领忙碌了一天就是想回家好好的睡一觉,但是,有时候却怎么睡都睡不着。那么,白领失眠的原因有哪些呢?如何克服白领失眠?睡前哪些事不能做呢?
- [江苏城市频道健康零距离] 健康零距离:健康“好”睡眠(三)
- 当人们处于睡眠状态中时,可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量,是人们正常工作学习生活的保障。那么,入睡困难的
- [心理减压] 心理学mansion88 app 全面解梦 Help失眠者快速入睡
- 人的一生,梦是伴随我们最长久的,很多人晚上睡觉都会做梦,那么老爱做梦怎么办呢?失眠怎么办?接下来小编给大家盘点了一些治疗方法,并有心理mansion88 app 帮你解析梦境哦。
- [养生新知] mansion88 app 认为“一个枕头两种高度”更有利于颈椎健
- 你会选枕头吗?你知道什么样的枕头更有利于健康吗?最近又研究声称“一个枕头两种高度”更有利于人体健康,和小编一起去看看吧!
- [养生常识] 睡前七个小行为 延缓衰老让你安睡到天亮
- 我们都希望每个晚上都能安睡到天亮,可是失眠、多梦等睡眠问题总是困扰着我们。那么有什么方法能让人睡得香、睡的好呢?
- [男士] 男人睡前应注意三宜忌
- 睡觉也有要求,并不是随意睡就可以的,你知道男人睡前应该注意什么吗?怎么样做才能让自己的健康不受损呢?小编教你睡前三宜三忌,让你更健康!
- [中医养生] 濯足促睡 中医养生妙招助你告别失眠困扰
- 人的一生有三分之一的时候是在睡觉中度过的,而世界上有四分之一的人正经受失眠的困扰。失眠怎么办?失眠吃什么好?
- [女士] 细数精液对女人的11个益处
- 你知道男人的精液也可以对女人有益处么?它不仅可以让女人肌肤变得更好,还可以帮助女人改善健康状况,减少某些疾病的发生,和小编一起去看看吧!
- [央视健康早班车] 健康早班车:失眠的困扰
- 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,
- [科学养生] 白天服药治疗失眠有特效
- 失眠是一件让人感觉很苦恼的事情。晚上睡不着,白天一直困悠悠的。特别是春天,人本来就容易犯困,白天往往精神不济。这如何是好呢?
- [健康第一线] 健康第一线:三种失眠的食疗
- 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,失眠的种类有