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[养生食谱] 4食谱 速摆脱失眠
你是不是有失眠的毛病,你知道失眠的愿意是什么吗?你知道失眠怎么办吗?你知道失眠吃什么好吗?你想学习一些可以治疗失眠的食谱吗?
[云南卫视养生汇] 20121116云南卫视养生汇:王晓斋讲述失眠危害健康
编者按:现在很多白领工作压力过大的原因导致了失眠,失眠可是会伤害到你身体健康的,所以现在白领们身体健康情况越来越差。有哪些原因会导致失眠?一起听听mansion88 app 讲解失眠危
[北京卫视养生堂] 20100612北京卫视养生堂:姜良铎讲失眠的原因及症
编者按:失眠是一种非常痛苦事情,因为如果你没有得到好的睡眠,第二天你就会没精打采,而且失眠会对身体造成很大伤害,下面我们就来听听mansion88 app 讲解失眠的原因症状和伤害;本
[瑜伽常识] 4瑜伽扼杀失眠 帮你轻松入梦
瑜伽是MM们健身运动的首选因为瑜伽不需要太大的运动量,就可以锻炼身体。很多白领会失眠失眠瑜伽就可以很好的起到效果,瑜伽怎么治失眠?哪些瑜伽姿势治失眠?
[北京卫视养生堂] 20100810北京养生堂视频:赵吉平讲艾灸治失眠
编者按:睡上反反复复睡不着,那种痛苦可想而知!人的一生总会有几段失眠的日子,失眠后如何通过艾灸来调理呢?本期节目请到的嘉宾是赵吉平,赵吉平老师将为您讲述艾灸治失
[北京卫视养生堂] 20100908养生堂:陈建国讲健康的三把金钥匙(5)
编者按:晚上睡不着觉最痛苦不过了,第2天不仅精神不振而且黑眼圈吓死人,长此以往健康也会越来越差。那么失眠怎么调理呢?下面我们看看陈建国老师有什么方法吧:本期节目
[北京卫视养生堂] 20120105养生堂视频:汪卫东讲失眠与抑郁
编者按:睡眠会导致人缺少正常的睡眠时间,从而伤害我们的身体,而抑郁会让人感到沉闷,甚至会做出有害自己生命健康的事,下面我们就来听听mansion88 app 的讲解;本期节目请到的嘉宾
[北京卫视养生堂] 20101114北京养生堂:孔令谦讲会吃才健康(2)
编者按:失眠的痛苦你我都曾经体会过,心烦心眠应该如何调理呢?失眠怎么办?下面我们跟着孔令谦老师一起来学习通过饮食告别失眠吧!本期节目请到的嘉宾是孔令谦,孔令谦将
[科学养生] OL失眠带走健康 寻找主因是关键
现在很多的白领都会失眠,但是都不知道引起失眠的原因,我们为什么会失眠呢?如何治疗失眠呢?快来看看这些快速入睡的技巧吧!
[北京卫视养生堂] 20110618养生堂视频:王玉平讲失眠的原因
编者按:生活中有无数的人面临着失眠的痛苦,他们往往都是靠着要来治疗的。例如服用安眠药等等,其实我们可以改善自己的生活方式从而慢慢的改善睡眠,下面我们就来听听mansion88 app
[贵州卫视养生] 20120821贵州卫视养生视频:赵之心传授睡眠妙招
编者按:现在部分人被失眠所困扰着,就是因为失眠导致了部分人工作注意力不能集中整天没精打采的就像僵尸一样。哪些原因会导致失眠?一起看看mansion88 app 是怎么讲解失眠的吧!本期
[北京卫视养生堂] 20110605养生堂视频:程凯讲失眠的危害
编者按:绝大部分人都有过失眠的经历,失眠了对人体的危害非常大,不仅仅对人的精神状况有影响,还会降低人体免疫力,受到其他疾病的侵袭,今天程凯教授带我们一起来看看失
[上班族] 白领怎么样防治失眠困扰
高强度的工作压力成为白领一族失眠的原因,白领们失眠怎么调理?治疗失眠有什么好方法?失眠吃什么好呢?
[北京卫视养生堂] 20121129北京养生堂视频:于振宣讲失眠与多梦
编者按:每个人晚上睡觉都会做梦,这个是正常的,但是,如果一个人经常多梦,并且是噩梦,影响到第二天的学习和工作,那就不是正常的现象了。到底这个失眠和多梦有直接的关
[北京卫视养生堂] 20120822北京养生堂视频:刘剑锋讲手诊与休息区
编者按:高质量的睡眠可以强化自己的身体外,还能使你的精神面貌焕然一新,提高自己的睡眠质量是养生必不可少的环节。本期节目请到的嘉宾是刘昌伟,主题是掌握生命密码,主
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