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[健身常识] 散步法 新颖的散步方法让健身效果翻倍
散步是生活中最简单的锻炼方法,它可以缓解压力,锻炼身体等等,有很多的好处,今天小编就和大家讲解一些特别的散步方法,让你散步散的更健康,想知道散步方法的朋友们,看
[太极拳教程] 太极拳视频 杨氏太极拳基本步法
现在在广场上以及公园里经常能够看到练习太极拳的身影,太极拳是我国传统的武术之一,在我国具有一定的群众基础,也因为具有极高的医疗保健作用,所以现在很多人都很喜欢太
[太极拳教程] 太极拳基本功步法 压腿法的练习
 太极拳是我国的传统武术之一,具有很高的养生价值,长期练习太极拳对人体都有很大的帮助。今天小编给大家推荐的视频是太极拳基本步法的学习,腰腿基本功也是太极拳的必修
[太极拳教程] 太极拳教学视频 太极拳基本功步法
太极拳有很高的医疗保健作用,这是现在大家都知道的事情,本期大家推荐的太极拳教学视频是太极拳基本功腿法的练习,步法是太极拳中最为基础的动作之一,文章中还给大家介绍
[太极拳教程] 太极拳基本功步法 如何学习压腿和弓步
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